起床太难了，有个闹钟应用想帮你用运动快速清醒

Wakeout是一个闹钟应用程序，结合了锻炼指导。

○每天起床前锻炼两分钟有助于快速醒来。

○目前只有iOS版本可用，应用程序是免费的，并且提供付费的内部购买。

起床可能是一天中最难的任务。

坐床冠军的手机里可能会有超过10个闹钟，每5分钟响一次，但最终还是会迟到。太多的闹钟会刺激起床号，从而破坏原本高效的早晨。

至于人们为什么起床，这可能是因为你没有在睡眠周期的“轻度睡眠”状态中醒来，你的身体无法突然适应醒来的状态。

有许多方法可以快速激活你的身体，包括播放音乐、喝水和锻炼几次。今天我们推荐Wakeout，它是闹钟和运动应用的结合。

“可以让你穿着睡衣做运动，”韦克奥特用这句话总结了自己在应用市场的特点。简而言之，它是让你做几组简单的动作，当你起床时可以在床上完成。

唤醒只能设置一个闹钟。当它到达时，它会弹出并按下，然后开始训练模式。默认情况下，每个唤醒周期包括3组动作，应用程序会有视频和音乐来引导您。

这些动作非常简单，比如在平板床上做仰卧起坐和俯卧撑，或者用枕头作为哑铃做正面水平举和蹲起。所有的训练可以在两分钟内完成。

Wakeout的免费版本提供了18个训练动作，每天醒来的组合是不同的。内部付费购买可以解锁所有65个动作，还可以设置醒来的时间长度，这决定了组合多少个动作。

唤醒提供了一种新的起床方式。我不知道这是否是开发商的意图。这并不意味着强迫你锻炼或起床。每当闹钟响起，它就是一个按钮，你可以把它关掉。如果您在练习期间退出应用程序，音乐将会停止。或者你可以偷懒，忽略体育视频。

因此，唤醒的功能更像是“协助起床”。闹钟版的“保持”不起作用，但它取决于你自己的意志力。