你跑步时穿的压缩裤，并不能帮你缓解疲劳

资料来源:ISTOCK

紧身裤随处可见，你可能有一两条。它旨在提高我们的运动能力，帮助我们在运动中缓解疲劳。但是紧身裤真的有用吗？耐克赞助的一项新研究表明答案是否定的。这项研究最近在美国运动医学学院年会上发布。

运动器材公司声称压缩裤可以有效地固定肌肉，减少消耗能量的肌肉振动。理论上，振动幅度越小，消耗的能量就越少，运动员也会感觉不那么累。

许多压缩设备的粉丝还说，这些运动性能增强设备可以让他们跑得更远更快。

为了确定紧身裤是否具有上述效果，俄亥俄州立大学威斯纳医学中心的研究人员招募了20名高级男性跑步者。研究人员把这些运动员带到实验室，给他们安装心率探测器和运动捕捉设备，让他们在布满传感器的跑步机上跑步。研究人员跟踪了跑步者两天的表现。跑步者有一天穿压缩裤，有一天没有穿压缩裤。

资料来源:俄亥俄州立大学

该研究的合著者Ajit Chaudhari说，穿紧身裤确实能减少肌肉振动。他在一份声明中说:“然而，被紧身裤削弱的肌肉振动根本不能缓解疲劳。在这项研究中，不管跑步者是否穿着紧身裤，他们的表现都是一样的。

经过半小时的高强度运动后，跑步者进行了跳高，而紧身裤对跑步者的跳高成绩、着陆速度和肌肉力量没有显著影响。

然而，乔德里也指出，这并不意味着压缩锻炼设备是无用的。他说:“实验中没有证据表明穿紧身裤是有害的。在长跑过程中，任何微弱的感觉都会影响跑步者的表现，而紧身裤对跑步者的帮助可能超出我们目前的量化范围。”