完美腹肌速成，只要1小时

越来越多的男人想在海滩和游泳池展示他们强健的腹肌。现在美容院提供了一个快速解决方案。

只用60分钟，阿曼达·哈灵顿，一个在巴黎美容沙龙的美容师，就能让你做到。她用化妆技巧用棕色油画出腹部六块腹肌的效果。

鲍比·帕尔默，22岁，今年毕业于利兹大学，是个电视迷。他想拥有极好的腹肌而不去健身房。

沙发土豆指的是那些蜷缩在沙发上，整天拿着遥控器看电视，除了像土豆一样一动不动之外什么也不做的人。

现在男人只需要去伦敦的一家美容院，用棕色的身体颜料画腹部肌肉。22岁的鲍比·帕尔默紧跟潮流，努力尝试。

鲍比是一个学生网站的助理编辑。他去了伦敦南部的一家美容院，在那里他穿着丁字裤，并尝试了美容服务。

理发师阿曼达是人体轮廓概念的先驱，她开发了一个新的美容项目，能以85磅的价格画出六块腹肌的效果。

鲍比指出，这种方法比去健身房更便宜，而且见效更快。

理发师用不同的棕色颜料勾勒出顾客松弛腹部的腹部肌肉，这会让人看起来像好莱坞风格的六块腹肌。

这项技术是阿曼达发明的，现在她的客户都是明星，包括莱德利·库珀(《乌云背后的幸福线》中的英雄)、休·杰克曼(《x战警》系列中的金刚狼)、卡拉·迪瓦伊和波比·德莱维尼(《超级名模姐妹花》)。

她告诉记者:“人们常说‘看看他们的新造型，他们的腹肌很好’。”星星会找到我，对我说:“谢谢，一切由你决定！”这都是假的，但他们不会说出来。

阿曼达·哈灵顿被誉为“伦敦*人体彩绘艺术家”。她创造了人体轮廓的概念，甚至申请了一项专利来绘制人体，以便人们能够快速实现他们的梦想。

“我的客户包括演员、模特、丈夫和妻子。这个女人来这里是为了给她的丈夫展示一个更美丽的身体。

通过建模，一个人可以感觉好像减轻了8磅(约3.6公斤)，并且更加自信。"

"如果你想更自信，那就摆个姿势。"

戴上黑色手套后，阿曼达在手上涂了一些棕色的颜料，并开始在鲍比的身体上创作。

用不同深浅的棕色油来雕刻腹部肌肉，你可以用85磅制作好莱坞风格的形状。

鲍比说模特的效果令人印象深刻，感觉像一个动作电影明星。

美容师用大头刷在需要强光的地方画出层次，并在想象中的六块腹肌、肱三头肌和胸大肌下画出“阴影”。

然后用黑线勾勒出每块腹肌的轮廓。

博比被这个结果震惊了，他说:“太神奇了。我现在看起来像乔伊·埃塞克斯。我可以成为一名动作电影明星。”

英国真人秀演员“郑泰”乔伊·埃塞克，如图所示: