生活提示：哪种家庭饮水方式最健康？

有的居民认为烧开温度在100摄氏度的开水喝了是最安全卫生的，也有的人认为通过净水器过滤之后的水质是纯净的，才是健康的。下面就请大家跟随一起来讨论一下家庭饮水哪种方式才更健康?

我们先要了解，什么是健康之水?水中的物质大致可分为三大类：

第一种是看得到或闻得到的颗粒杂质、余氯异味等有害物;

第二是我们察觉不到的，如孢子孢囊等微生物、和化学污染物等。

第三种是对人体有益的矿物元素。能去除第一、第二种有害物，保留对人体有益的矿物质元素的水才是真正健康的饮用水。

净水器要买什么样的好?近年来，饮水健康的问题已经得到广泛重视。自来水烧开、桶装水、瓶装水、以及最近兴起的过滤净水，哪种饮水方式更健康呢?

瓶装水大多是纯净水，纯净水虽然滤掉了水中的有害物质，但同时也滤掉了对人体有益的矿物质元素。有些所谓的矿物质水，很多是人工添加矿物质元素，并非天然。而真正的天然矿泉水价格昂贵，作为日常饮水方式成本很高。

桶装水我觉得方便又卫生

现在市民一般都不会将自来水作为直接饮用水，代之以桶装水居多。相比自来水，桶装水似乎更干净、更方便。但是桶装水并没有想象中让人放心，桶装水的安全性来自很多个方面。

第一，塑料桶本身材质的安全性。优质的桶一般为PC材料制作而成，那些模糊不清、不透明、或者有杂色的桶，看似漂亮但容易有假。因为塑料原料种类繁多，劣质的塑料原料肯定会对水造成污染。

第二，空气的污染。桶装水从饮水机流出水时，等量空气就进入桶内，因此较差空气的进入，使桶装水非常容易滋生细菌并对水体造成交叉感染。

第三，桶体的不避光是桶装水二次污染的致命弱点。桶内的水因透光产生光合作用，易滋生菌类、藻类等。

第四，桶体的清洗、消毒很重要。一些不正规的厂商只是把桶放在含有消毒剂的水中冲一冲，并未对桶体内部进行高温清洗及杀菌消毒。桶体内消毒剂的残留及清洗的不彻底会造成一些不安全因素。

第五，水源问题也很重要。在选择桶装水时一定要选择水源地并了解该地水的成分。更应将自己常用的饮用水定期请有能力的检测部门进行经常性的检验，以确保饮用水的安全和健康。

小心二次污染

桶装水和瓶装水相同，基本都是纯净水，不含天然矿物质元素。桶装水最大的问题是很可能发生二次污染，反复回收利用的桶、饮水机内部的清洁、空气中细菌在常温密闭空间中滋生以及千沸水等都是问题的来源。所以建议桶装水开封后最好在3-5天内喝完，同时要定期给饮水机消毒。

白开水经济但不一定安全

自来水煮沸后饮用是最经济的饮水方式。但把水煮沸只能消灭水中的部分细菌，水中的铁锈灰尘、余氯及化学污染物都无法过滤，另外烧水壶也有可能成为污染源。聂阿姨应该能感觉到，近些年随着水污染的加重，城市供水的水质已经变差了许多，直接煮沸饮水是存在安全隐患的。

人们应该学会选择安全环保的饮用水，选择最健康的饮水方式。