高血压病人能乘船出行吗

很多老年人和患有心血管疾病的病人，都害怕坐船，认为在坐船时，船体的颠簸会影响血液循环，造成血压波动和心脏病发作的危险。那么，高血压病人能乘船出行吗？

小编认为，高血压患者旅行时，只要身体状况较好，血压控制良好，心脏功能没有明显的障碍，也没有出现发生血压急症的先兆，是可以坐船的。

一、与专业医生充分沟通，经医生鉴定是否可坐船

1、高血压患者能否坐船，关键在于病情控制得如何。如果近期内出现下列情况，则对坐船应持谨慎态度：

2、血压波动较大，如收缩压在24Kpa(180mmHg)或舒张压在13Kpa(100mmHg)以上;

3、较频繁地出现胸闷或心绞痛症状;

4、经常有头昏、视物模糊、短暂四肢活动障碍等一过性脑缺血发作;

5、近半年内有卒中、急性心肌梗塞等病史者。

6、对于高血压患者而言，坐船过程中的颠簸或者紧张可能产生更明显的影响，如果引发血压升高，心、脑缺血，如果病情恶化，可能十分危险，通常血压未控制稳定前不适合坐船。

因此，高血压患者在坐船前，应与专业医生充分沟通，评估病情轻重，得到医生允许方能乘船。

二、控制好血压，高血压患者也能坐船

1、除严重高血压的情况，血压控制平稳，高血压患者是可以乘坐轮船的。

2、相关人士称，坐船本身并不会对心脏病人造成威胁，反倒是过度焦虑会引起血压升高，心血管不利。上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科郭冀珍教授表示，心脏病患者旅行时，只要身体状况良好，心脏功能没有明显障碍，也没有出现发生心脏急症的先兆，是完全可以坐船的。

3、大多数心血管、神经内科医师和航医主张，患者将血压控制在理想水平后再乘船。即青年、中年人或糖尿病人降到理想或正常血压(<130/85毫米汞柱)，老年人以(男性55岁、女性65岁以上)至少降至正常高值(140/90毫米汞柱)最妥。

三、对于高血压患者乘坐轮船，给出了以下几点建议：

1、坐船前，饮食清淡。血脂高的人，坐船前几天要饮食清淡、少吃油腻;

2、休息充足。出发前让自己充分休息，不要指望在轮船上补觉;

3、少抽烟。吸烟的人，上船前少抽烟，有的人因为轮船上无法抽烟，就在上船前一顿狂抽，殊不知，大量的尼古丁对血管有强烈的收缩作用，会增加血栓形成的风险;

4、多喝水。船舱内可能会开空调，干燥程度堪比沙漠。因此要多喝水，稀释血液。假如是8—12小时的旅程，要补充1500—2000毫升的水;

5、多按摩。轮船平稳后，可以起身活动或是做一些简单的腿部按摩操，好比两手捏捏小腿肚，通过挤压腓肠肌，可以让下肢静脉血液回流顺畅。此外，还可以轮流按摩一下腿部的几个穴位，好比足三里、三阴交、丰隆穴，交替按摩5分钟;

6、穿弹力袜。此前已经患过下肢血栓的病人，最好能穿上弹力袜。

四、坐船备好降压药，按医嘱选择适用药

1、高血压患者坐船身边必须携带一些必备的降压药物，最好事先咨询医生，找医生开具。从医学的角度来说，应对降压药物进行选择。

2、坐船途中，如出现头痛或者是剧烈的恶心等现象，可能是因为你的症状发生了一些急性的发作，应立即服用急救药物，同时联系船上工作人员，请求帮助。上船后，一定要记得，把药放在你可以找得到的地方，最好是自己穿的衣服口袋里，以免意外发生，及时吃药。