2022寒露穿什么衣服比较适合

寒露是二十四节气中的节气之一，也是秋分之后的节气，而秋分之后就正式进入秋天了，那么寒露穿什么衣服比较适合呢?下面是小编整理的2022寒露穿什么衣服比较适合，仅供参考，希望能够帮助到大家。

寒露穿什么衣服比较适合

北方

北方寒露时以换季保暖的衣服为主。

1、北方女士，上衣可以穿一件风衣，再搭配一条休闲裤。

2、北方男士，上身可以穿个皮夹克，下身再搭配一条牛仔裤。

南方

南方寒露时以凉爽舒适为主。

1、南方女士，可以穿一件单衣，再搭配稍微厚点的裙子。

2、南方男士，可以穿衬衣，搭配休闲裤。

寒露需要注意什么

衣

寒露凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“一场秋雨一场凉”，我们要随着天气转凉逐渐增添衣服，但添衣不要太多、太快。

俗话说“春捂秋冻”，寒露适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力。另外，寒露是腹泻多发季节，应特别注意腹部保暖。

食

寒露时常常会出现神经兴奋，食欲骤增等症状，为了防止饮食过量，要少吃辛辣和生冷食物，多吃酸性和热饮热软食物。

立秋后，天气干燥，易出现口渴、咽干、唇燥、皮肤干涩等“秋燥病”，应多吃水果，常喝开水、绿豆汤、豆浆、牛奶等，年老体弱之人可对症选择补品。

住

1、秋季人容易疲乏，宜早睡早起，保证睡眠充足、劳逸结合。

2、秋天白天气温高电扇不宜久吹;

3、深秋寒气袭人，既要防止受寒感冒，又要经常打开门窗，保持室内空气新鲜。

4、如条件许可，可在居室及其周围种植绿叶花卉，既能让环境充满生机又能净化空气促进身体健康。

行

寒露时虽没有春天那样春光明媚，生机勃勃，但秋高气爽、遍地金黄却是另外一番动人景象。

建议：可到公园湖滨郊野进行适当的体育锻炼，也可组织秋游活动，既可调节精神又可强身健体。

寒露节气的谚语

寒露若逢下雨天，正二月里雨涟涟(湘)

寒露多雨水，春季无大水;寒露少雨水，春季多大水(闽)

寒露阴雨秋霜晚(冀)

寒露雨风，清明晴风(冀)

寒露霜降节，紧风就是雪(赣)

寒露有霜，晚稻受伤(苏、湘)

雾天寒露雪前赶(冀)

寒露闹天，闹到立冬(冀)

寒露前后有雷，来年多雨(皖、湘等)

寒露过三朝，过水要寻桥(粤)

寒露晴天，来年春雨多(冀)

晴天寒露冬雪少，春雨多(冀)

寒露无雨，百日无霜(湘)

寒露起黑云，岭雨时间长(湘、桂)

寒露有雨冬雨少，寒露无雨冬雨多(桂)

寒露多雨，芒种少雨(闽)

寒露多雨水，春季无大水(闽)

寒露有雨雨淋淋(湘)

寒露有雨沤霜降(粤)

寒露落雨烂谷子(贵)

寒露有雨，以后多雨(湘)

寒露节气的歌谣

寒露时节天渐寒，农夫天天不停闲。

小麦播种尚红火，晚稻收割抢时间。

留种地瓜怕冻害，大豆收割寒露天。

黄烟花生也该收，睛朗天气忙摘棉。

贪青晚熟棉花地，药剂催熟莫怠慢。

大栩黄瓜搞嫁接，保温保湿是关键。

紫红山植摘下来，鲜红石榴酸又甜。

果品却完就管树，施肥喷药把地翻。

采集树种好时机，乡土种源灵重点。

畜禽喂养讲技术，怀孕母畜细心管。

越冬鱼种须育肥，起捕成鱼采藕芡。