打橄榄球需要戴护肘吗

榄球运动是一项两队相互对抗的，剧烈而且又富有欣赏性的球类运动项目。橄榄球比赛时通过运用个人技术的相互配合，以达攻守的目的，他的特点是参加比赛的人数最多，是所有球类项目无法比拟的。那打橄榄球需要戴护肘吗？

护肘特别是在人工草皮的场地上一定要佩戴，由于地面较为坚硬，球员必须配备护肘来避免手肘挫伤。护肘主要有两个作用，第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。与此同时，最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能，所以如非必要，大部分的护肘，不受掣肘的。护肘及护膝是为防止肘、膝被摔伤的保护装置，并佩带软垫或硬壳设计的。为减轻装备的重量，设计者将护肘及护膝设计的更轻巧、美观、方便和实用。

另外其他小球运动的球员也要选择适合自己运动相关的其他小球装备，不必要的就不要佩戴了，不然会影响运动效果，严重时还会达到相反的结果。也要重视对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解，知识还是掌握的越多越好。

提醒大家在选择护肘的时候，一定要选择没有弹性的，弹性太好就起不到保护作用了。而且戴的时候不要过紧也不能太松，太紧就会影响血液流通，太松又起不到保护作用。