老年人外出旅游如何避免磕碰

老人外出旅游很有乐趣，往往需要付出巨大的努力和牺牲才可以获得，不然如何有无限风光在险峰一说。但是老人在外出旅游的时候，要在掌握基本技巧的同时，更要学会观察预估各种潜在威胁。那么老人如何避免磕碰呢?我们和看看吧。

气候最大的威胁是容易使人体力透支加速，产生失温，脱水，感冒的症状，同时也会影响生火，庇护所搭建等基本的求生活动，雷雨，干旱在野外对人的影响，都要高于在城市，事先不仅仅要准备足够的装备来防止天气变化的影响，同时也要学习最基本的天气应对技巧，比如躲避闪电雷击等知识。

1.停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。

2.活动中请勿跑跳，避免受伤(如扭伤脚踝或拉伤肌肉等)

3.切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，最好相距三至五步的距离。尤其在穿越灌木林的时候。

4.切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。

5.当队列距离拉得太开、你前后都看不到自己的队员时，请务必原地等侯后面的队友!因为你不能确定大家走的是不是这条路线.严禁脱离大部队独自行动

6.整个行程必须明确意识，许多时候必须自己照顾自己，不要指望事事依赖他人，领队、教练、协作除对你们作一定的引路、指导、必要的安全保障外，不会帮你们做本该你们做的任何事情;另一方面，户外活动讲究的也是团结合作的精神，应在能力范围内帮助他人。

老人在外出旅游的时候一定要注意保护自己的安全，多掌握老人出行安全小知识，在爬山的时候使用手杖辅助走路，注意健康。