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常喝椰子水有减肥功效吗?哪个牌子椰子水能够减肥塑身

科普小知识2022-03-03 10:29:31
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不知道从什么时候开始,椰子水突然火起来了,市面上做椰子水的厂家也不少,下面小编为大家介绍常喝椰子水有减肥功效吗?推荐几款减肥塑身椰子水

常喝椰子水有减肥功效吗

纯椰子汁不加糖是对身体有直接的减肥作用的,椰子水蛋白质和脂肪极少,完全可以忽略;碳水化合物不到4%,其中约2.6%的糖,高于一般人能够感知到的2%,所有多少有一点甜味,1%左右的膳食纤维只能治聊胜于无。有一点钠、钾、锰、镁,也谈不上有多大价值。比如100毫升含钠100毫克左右,一瓶500毫升就是500毫克,占到普通人群钠控制摄入量的四分之一,算是不可忽略的来源了。

Fatblaster极塑椰子水

来自澳大利亚的椰子水,掀开瓶盖闻到浓浓的椰子味,产品日期非常新鲜,配置也非常方便,喝起来感觉酸酸甜甜的,味道闻起来有像椰子味营养快线,不过喝起来酸溜溜的,1:1水冲兑后对我来说还可以接受,总体味道是很好喝的。按照说明上的方法喝一整天都没有感觉饿

椰子水就是一种天然洁净的水,在没有净水条件的情况下可以提供卫生的水源。至于其中的营养成分,只具有改变水的风味的作用,营养上的价值几乎可以忽略,反倒是钠含量值得注意。它对身体的好处,不如白水。