补充鱼油就不用补充维生素D了吗？两者可以同时服用吗

目前市场上富含维生素D的药品或保健品种类很多，要让宝宝健康的成长，补充维生素D不可少，下面小编为大家介绍补充鱼油就不用补充维生素D了吗？两者可以同时服用吗补充鱼油就不用补充维生素D了吗

鱼油含的维生素D量很少，无法满足宝宝日常所需，其次，鱼油和维生素D本是就是两种元素，总之，成分不同，功效不同，维生素D我们还是要单独给宝宝补起来哦！

在给婴儿选择鱼肝油还是维生素d这个问题上，建议选择维生素d，我们常说的晒太阳补钙，也是取阳光照射促人体内维生素d合成，促进钙吸收之意。

在20年前孩子们大多生活在大院内，游戏场所基本在户外，一般不会缺乏维生度d，再加上过去生活条件跟今天没法比，孩子们可以获得的营养相对有限，那时候的孩子缺钙，但不缺维生度d。现在的孩子们大多数时间都在室内，但基本不会缺乏营养也不缺钙，所以现在的孩子们补钙建议不要盲目补充钙剂，适量补充维生度d即可，或者遵医嘱。

另外，有数据显示，我国当前阶段0-1岁的孩子基本不缺乏维生素d，孩子出生还在医院或事社区医生给孩子上门做体检时都会提醒父母给小婴儿补充维生d。相反，我们三岁以上的儿童更缺乏维生素d，随着孩子年龄的增长，提成的维生度d水平在下降，如果不及时补充，一样会影响孩子的成长。