准妈妈如何选择合适文胸？如何根据孕期阶段调整尺码？
1.文胸要方便放置乳垫
怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妈妈都使用乳垫来吸收溢出的乳汁。为了方便和固定乳垫，许多专用的怀孕文胸在罩杯呢会装有袋口及辅助带。
2.注意有授乳开口设计
罩杯的授乳开口设计，不但增加文胸的附加价值，并可能穿着的时间由孕期转到哺乳期。如果婴儿饿了可以抱着宝宝，别一边解开扣条，非常方便。
3.颜色以浅色为佳
孕妈妈在选择内衣的时候，可不要为了美观或方便搭衣服而选择色彩鲜艳的深色内衣，因这些衣服为了保护色鲜的明亮度而加入了染色剂或荧光剂，可是孕妈妈在怀孕的期间皮肤会变得特别敏感，接触了这些化学物质后及容易产生过敏，因此，孕妈妈们最好选择明亮、轻快的浅色的内衣，质地也最好选择舒适、吸汗、透气的纯棉内衣。
4.看罩杯的部位
孕妈最好选择全罩杯或四分之三的罩杯会比较好，这样大小的文胸不会太紧，孕妈妈穿着也比较舒适。最好选择带钢圈的，这样的话不会过分的压迫血液循环，可以让胸部很舒适。
如何根据孕期变化选择
1-4个月，宝宝比较小，身体因为怀孕产生的变化不是很明显，这个时候可以继续使用孕前的文胸。这个阶段体重增加也不是很明显，其他孕前的衣服基本也能穿。4个月的时候牛仔裤可能觉得有点紧。
4-7月，肚子开始变硬变大，孕前的衣服普遍都不能穿了。胸部开始变大，肚子上的线开始越来越粗越来越深，越来越明显。胸围和胸下围都会变大。如果孕前是75B的话，这个时候会变成80C或者以上。胸罩要适时调整，这样才能穿着舒适无压迫感。买2-3个替换穿即可。这是过度期。
7-9个月，进入孕晚期，身体的负担逐渐达到最大。可能会发生身体的水肿。脚变大，腿变粗，肚子和胸变化更大。这个时候胸部可能会从80C变成85D。乳头也会变大颜色变深。为了让乳腺顺畅，要及时调整内衣，否则你自己勒得慌。有些孕妇和哺乳期妇女不喜欢穿内衣就是胸涨得慌，你还压迫它，肯定非常难受。但是这是胸部自重最大的时候，不戴文胸，就不能很好的支持和保护胸部，更加会加剧胸下垂。所以，要买合适的，而且在哺乳期也可以穿。尽量买无钢圈文胸3-4个，主要是哺乳期很容易弄湿胸罩，需要周转。这样还可以把压迫减到最少，把支持做好。
罩杯上，C以上罩杯尽量选择3/4罩杯和全罩杯款式。更好的支撑，你懂的。