连阴雨

连阴雨指连续3一5天以上的阴雨天气现象(中间可以有短暂的日照时间)。连阴雨天气的日降水量可以是小雨、中雨，也可以是大雨或暴雨。不同地区对连阴雨有不同的定义，一般要求雨量达到一定值才称为连阴雨。

1、简介

连阴雨指连续3一5天以上的阴雨天气现象（中间可以有短暂的日照时间）。连阴雨天气的日降水量可以是小雨、中雨，也可以是大雨或暴雨。不同地区对连阴雨有不同的定义，一般要求雨量达到一定值才称为连阴雨。例如，定义连续≥5天、日降水量≥0.1mm、过程总降水量≥30mm为一个连阴雨过程。

连阴雨主要危害农作物：在农作物生长发育期间，连阴雨天气使空气和土壤长期潮湿，日照严重不足，影响作物正常生长；在农作物成熟收获期，连阴雨可造成果实发芽霉烂，导致农作物减产。

2、成因

连阴雨

连阴雨的出现与影响我国雨带迁移的西风带和副热带高压系统的季节性变化有关，连阴雨天气出现的区域也有明显的季节变化。从冬季过渡到夏季时，连阴雨的雨区由南向北推移；从夏季到冬季时，则由北向南推移，与雨带位移的特点相一致。

春季，南方的暖湿空气开始活跃，北方冷空气开始衰减，但仍有一定强度，冷暖空气常交汇在长江和华南之间，锋面也常常停滞或徘徊于此，在地面天气图上出现准静止锋。在700hPa等压面图上，出现位于地面准静止锋北侧的东西向切变线。连阴雨天气的位置就出现在地面锋和700hPa等压面上的切变线之间。当锋面和切变线的位置偏南时，连阴雨发生在华南；偏北时，就出现在长江和南岭之间的江南地区。初夏锋面在长江中下游地区徘徊，造成该地区梅雨期的连阴雨。而秋季的连阴雨，主要发生在北方冷空气开始活跃、南方暖湿空气开始衰减但仍有一定强度的形势下，其过程与春季相似，只是冷暖空气交绥的地区不同，因而连阴雨发生的地区也和春季有所不同。

3、危害

连阴雨对农作物的危害：在农作物生长发育期间，连阴雨天气使空气和土壤长期潮湿，日照严重不足，影响作物正常生长；在农作物成熟收获期，连阴雨可造成果实发芽霉烂，导致农作物减产。

连阴雨对人体的危害：阴雨连绵，空气潮湿，适合各种霉菌的生长和繁殖。特别是原来在人体皮肤上处于“休眠”状态的霉菌会“死灰复燃”，引发皮癣和脚癣，如不及时治疗，还会向身体其他部位传染，发生体癣、股癣、手癣、花斑癣等。有些霉菌还会在人体内部生长繁殖，引起霉菌性肺炎等。有的人吸入霉菌后可引起呼吸道过敏症状，如过敏性支气管炎、支气管哮喘等，轻者鼻塞、流涕、打喷嚏，重者呼吸困难，喘息不止。一旦发病往往很难治愈，日久形成肺气肿或肺心病。阴雨天气由于气温多变和湿度大，风湿性关节炎、类风湿性关节炎病情易加重或恶化，腰背劳损、扭伤、骨折处和手术切口等部位及邻近关节常发生疼痛。阴雨天的气压、气温、空气湿度等气象要素变化较大，容易导致人体的植物神经功能紊乱，血管收缩，血流受阻，血压上升，心肌耗氧量增大，心脏负荷加重，甚至诱发心肌梗塞、脑中风等心脑血管病。连绵的阴雨天气使人的心情比较忧郁。这是因为阴雨天氧气较少，二氧化碳增多，抑制人的呼吸功能和血液循环，人的大脑兴奋神经活动减慢。

阴雨闷热潮湿环境下食物易发霉变质，吃后可直接间接引起中毒，出现上吐下泻等症状。食用被黄曲霉素污染食物还可致肝癌、胃癌等。连阴雨还可引起粮食、饲料、食品、衣服、药材、书籍、纸张等物品的霉变，造成较大的经济损失。

4、防御

（1）空调降湿

连阴雨天要尽量保持室内空气流通，特别是家里有过敏体质者。必要时可用吸湿器或干燥机降低室内湿度。空调房间更要注意通风，长期使用空调而不通风，躲藏在空调器内的霉菌也会繁殖。

（2）衣物保管与食物保存

室内霉菌可在衣物、皮革、家具、仪器、家电的表面大量繁殖，应做好物品特别是衣物的防霉。衣物必须彻底晾晒或烘干才能入柜贮存。防霉防蛀剂应吊挂于衣物上方约10cm处，使有效成分充分挥发。连阴雨天应尽可能少开贮物箱门，以免吸湿性较强的棉、麻、丝、毛等织物霉变。棉毛衫裤等衣物不宜装在塑料袋中，以免湿气集聚引起霉变。

不要食用被霉菌污染的食物，有的霉菌还会产生毒素，误食霉变食物可引起急性或慢性中毒，有些霉菌毒素还可致癌。把食物放在冰箱冷藏可抑制霉变，但时间太长也会霉变，因为有些霉菌是耐低温的。

（3）自我调节与保健

阴雨天缺少阳光使人心情压抑情绪低落，要注意调节情绪，拥有一个乐观、开朗的心情。适当参加体育锻炼以利体内湿气和热量的散发。饮食宜清淡少油腻以利消化吸收。高血压等疾病患者在连阴雨期间，要注意自我保健，饮食起居要有规律，并按医嘱服药。