女人经期不适该怎么护理

女人经期不适该怎么护理 经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西，寒凉东西包括青菜汤、雪糕之类的冷饮 。 吃寒凉的东西经期就会缠绵不断的， 就是本来是34天，可能会拖到68天，一 次一次这样拖就会打乱......