龙王潭
龙王潭和张家界著名旅游景点龙王洞毗邻，是群山之中的一道长方形深潭，四周山石耸立，极为壮观，也极为惊险。从龙王洞牌楼右方，能看到一方石碑威严耸立，上刻“龙王潭”三字。被当地人称为地心之门，与之相关的许多稀奇古怪的传说也就流传开来。
1、基本简介
龙王潭
龙王潭一年四季保持水位不变，在季节、气候变化中时有涨潮现象，人称“阴海”，潭中早晚雾气朦胧，时而隐约可见游鱼游弋、野鸭戏水、白鸽起落，让人感觉如梦似换。据专家考证，龙王潭之水不光具有观赏价值，还具有研究天文的价值。
龙王潭有众多无法解释的神秘和美丽神气的传说，被人誉为“奇潭”。在这块丰腴的土地上，还养育了一位风云人物：*第一保镖、南北大侠——杜心武，他的故居就在龙王潭附近，据说他的一身武艺就在此奇潭异洞中练就的。
2、名字由来
龙王潭附近的是一个自然村，名叫“龙王岗”，隶属于张家界市慈利县江垭镇，村名的由来与龙王洞、龙王潭有着密切的关系。当地老农说，龙王洞不是开发后所起的名字，而是一直都有，之前的龙王潭叫龙王坑，后改为龙王潭。因着境内的这一座山岗和众多与龙相关的名字传说，这个自然村就取名为龙王岗村。翻开江垭镇地志记载，它位于江垭镇西南部，东邻白岩峪村，西连岩板田村，南抵黄金塔村，北接皮垭村。辖曾家湾、老屋、潘家峪、新屋、陈家溶、王家湾、孙家坡、于儿湾、划水池9个村民小组。217户，730人。主要姓氏宋、刘、曾、王、钱、吴，大多为土家族。总面积1440亩，耕地面积700亩。慈索公路穿境而过。
3、景点特色
龙王潭
龙王洞被探知的时间是上世纪七十年代。自从发现这片溶洞后，附近村民会经常结伴前来，或三或五，或单独行动。溶洞也成为了附近小孩们的天堂，他们经常会拿着火把进洞，探险或者是乘凉，由于龙王洞藏于深山，洞中常年恒温，即使是在最炎热的三伏天气，洞中依然凉爽异常，因此，附近村民会经常来此乘凉。有胆大者，还深入过洞底。在开发的龙王洞尽头，明显会看到两个洞口，经探明，向里依然是各种各样的石钟乳石笋。
据当地老百姓讲，曾经有人进去过洞，发现洞的尽头是与洞外的龙王潭相连，洞中之水汇聚龙王洞，又延伸到别处，所以洞外的龙王潭会出现潮汐现象。关于龙王谭在地下与别处相连的说法，村民还有多个版本，当地村民说，在距离龙王洞很远的某个山坳里，也有一潭水，地上并不与其他地方相连，但是水位会时涨时落，水的颜色和龙王潭一模一样。距离龙王洞十几分钟车程的S306旁边的深谷中，也有一方水潭，据说这也是与龙王潭相连的，因为这里也会有潮汐现象，里面也会有一种与龙王谭一样的鱼类。说起龙王潭的鱼，当地人都会说与众不同，他们称龙王潭打捞上来的鱼为“软鱼”，这是一种颜色较浅，浑身无骨的鱼类。说是无骨，是相对于通常咱们所见到的鱼类而言，在外形上没有太大区别，但是浑身颜色显白，比一般的鱼类更灵活，状若无骨，味道据说也是十分的鲜美。
4、民间传说
龙王潭
现在依然有村民手拍胸脯对来此的外地人说，他们确实见到了那天的景象。不容许糟践的。不过，村民在此时代居住，自然也就会得到龙王的特别庇佑。因龙王潭中的水终年保持不变，在物资匮乏、干旱缺水的年代，村民就会背起竹篓走下潭底洗衣，或者是从事其他一些需要水的生产活动。经过长年累月的踩踏，在龙王潭的右侧峭壁上，就出现了一条延至潭底的小道儿，紧靠陡崖，半米间宽。虽然凶险，但是从未有村民在此出过事端，他们都说这里是有龙王保护的人奇怪的是好，众多的村民洗衣打水，水面一直保持不变并且始终清澈无比。直到今天，人们生产生活水平大幅提高，很少有村民下至潭底，因而这方水域开始变得更加清澈，在四周峭壁绿植的映衬下，呈现出夺目的碧绿色。而周围的人，也依然能够从这里得到自然或者是龙王的馈赠，现在龙王洞景点工作人员和游客的全部供水，均来自于脚下近百米深的龙王潭。
5、当地美食
湘味
湘味极具地方色彩，小吃更以辛香酸辣而闻名。臭豆腐、春卷、龙脂猪血、红烧猪蹄、麻辣子鸡、发丝牛百叶、土家腊肉、石蛙、岩耳烧鸡、侗家腌鱼、芷江鸭、洪江鸭血粑、临武鸭、湘黄鸡等都别具特色。
土家菜系列
另外，土家腊味菜系列有腊猪肉、腊羊肉、腊牛肉、腊狗肉、腊猪蹄、腊猪肠、腊血豆腐等;酸辣菜系列有酸野薤、酸青菜、酸猪肉、酸鱼、酸辣玉米糊等;土家家常系列有和渣、南瓜汤、米豆腐、粉蒸肉、扣肉、岩耳炖鸡、泥鳅煮豆腐、鱼儿辣子等;腌菜类有腌肉、腌鱼、腌辣椒、腌萝卜、腌辣玉米粉、腌生姜等;野菜类有地米菜、野葛粉、蕨粑、南金姜等都不可不尝。
相关美食价格
在张家界景区的餐饮比较贵，一份肉菜至少要30元，一份野味要80元或更多，蔬菜每份15元，张家界郊区的餐饮不那么贵。晚上，旅游者在街上随处可见小吃摊，土家火锅不错。但景区中有不少小摊，可以买到便宜的土家小吃，麻辣酱汁是不可不尝的土家风味。
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