奇亚籽油和紫苏油都含DHA吗？哪个DHA含量更高些

说起DHA,相信大家已经不陌生,它是促进神经系统细胞生长并维持其功能的重要营养物质。下面小编为大家介绍奇亚籽油和紫苏油都含DHA吗？哪个DHA含量更高些？奇亚籽油和紫苏油都含DHA吗

1、所含形式不同：其实两者都含有DHA，但是两者DHA的存在形式有差别，亚籽油中含有较多的DHA和不饱和脂肪酸，不需要任何转化就可以被人体吸收。而紫苏油的DHA需要你所包含的亚麻酸在人体内转化后才会形成DHA。

2、吸收能力不一样：亚籽油其实更多的是国外的一种油品，就类似于橄榄油，他是针对西方人体设计产生的，国内目前大多是进口的，人体吸收没有科学的判定。而紫苏油国内一直就有，并且经常食用，比较适合国人体质。

3、价格不一样：目前亚籽油国内没有，大部分靠进口，主要是给小孩食用，所以价格不菲；而紫苏油相对更亲民一点。