红茶哪些人群不建议饮用?空腹喝会诱发贫血症吗
科普小知识2021-11-27 19:11:32
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红茶当中含有咖啡因,它可以醒脑、提神、抗疲劳。很多人都会饮用,下面小编为大家介绍红茶哪些人群不建议饮用?空腹喝会诱发贫血症吗?红茶哪些人群不建议食用
6岁以下的小孩不建议食用红茶,会损伤孩子的肠绒毛,不利于孩子的肠胃健康。3、不建议孩子喝红茶饮料,面上卖的茶饮料尽量少喝,添加剂太多。饮料中添加剂太多,食用会损伤孩子的健康。
青春期的少女不宜喝红茶,食用可能会导致缺铁性贫血,还会加重心肾负担。
红茶不宜空腹食用,最佳食用时间是饭后一小时。茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。
肠胃不好的孩子不宜喝红茶,食用不利于肠胃健康。