我们该如何对付路怒症

随着生活节奏日益加快，为提升生活品质每天忙碌奔波，并且需要面对和处理许多不同种类的关系，扮演不同的生活角色。因此，平日看起来越彬彬有礼的人，开车上路之后会与日常判若两人。我们该如何对付路怒症?只有多了解一些安全驾驶知识，才能让这个问题迎刃而解。

车对于许多人来说是*的象征，特别对于男性，驾车能极大满足其的驾驭感和操控感。城市拥挤的道路，堵塞的交通和难寻的停车位，在很大程度上抑制了人们驾车的*感和操控感。当*、自主和操控感受到挑战，感觉被束缚、被围困时，人会不由得产生愤怒和烦躁的情绪。

做好面对堵车的充足准备，在车中为自己备好喜欢的音乐碟，心情烦躁时听听音乐缓解烦躁情绪。备好车载手机充电器，长时间堵车时，可以放心与家人和朋友聊天，分散注意力，缓解烦躁情绪。车中备些小零食、瓶装水等为车子营造温暖、舒适、轻松、自主、自在的氛围，学会体验当下的快乐。

小编温馨提醒，司机在驾车的时候，首先要放下自己的思想包袱，将自己的负面情绪通过其他方式发泄出去。正在开车的时候，千万不要因为看到一些不良的交通行为，就将自己的负面行为倾泻而出，这种做法对人对己都没有好处。我们该如何应对路怒症?及时积极调整自己的心态，是应对路怒症最好的方法。