电脑辐射对眼睛有多大坏处

白领们每天坐在电脑旁超过八个小时，劳累过度最吃不消的是我们的眼睛！可电脑辐射大吗？电脑辐射对眼睛有多大坏处呢？预防电脑辐射对眼睛伤害的方法都有哪些呢？跟着小编来了解下吧！

由于我们天天对着电脑，电脑辐射很大，而且对眼睛的伤害也很大，由于我们一直盯着显示屏，时间久了眼睛会感到痛疼，干涩疲劳，酸痛，还会流泪胀胀的感觉。怎样让我们的眼睛得到更好的休息呢？小编教你几招吧！

【预防电脑辐射对眼睛伤害的方法如下】:

1、眼睛最喜欢“钢琴手”:摩擦掌心，直到生热。接下来，全身放松、闭上双眼，用手掌捂住眼睛，将掌心的热量传递给双眼。需要注意的是，整个过程中需保持深呼吸的状态，每天反复此动作10分钟，就能有效避免电脑辐射给眼睛带来的眼球水肿、怕光等现象。

2、帮眼睛做运动:每天有意识地眨眼300下，并且采取快慢结合的方式，也就是说，先慢慢眨眼50次，再快眨眼50次，如此轮换，可以促进泪腺的活动，避免干眼症的发生，让你即使工作一天，双眼也能处于舒适的状态。

3、选择防辐射镜片:现如今，有一种知性而漂亮的防辐射眼镜，它的镜片采用高科技真空离子镀膜精制而成，可以100%阻断电脑辐射，其中所含有的抗辐射物质，能有效消除眼部因电脑辐射产生的干涩、疲倦、怕光、视力下降等状况。此外，它具有的吸光功能，让白领在电脑前工作一整日，依然能保持视线清晰，头脑清醒的状态，让工作变成享受。

跟着小编是否学会如何保护我们的眼睛了呢？大家要记得适当的做做眼保健操哦！