电脑辐射对头发的影响

电磁辐射和电磁辐射污染是两个概念，任何带电体都有电磁辐射，当电磁辐射强度超过国家标准，就会产生负面效应，才会引起人体的不同病变和危害。那么，电脑辐射对头发有影响吗?下面，小编为您解答。

电脑辐射是电脑在运行过程中产生的电磁辐射，包括各类电磁射线和电磁波等，长期在这样辐射的影响下，会直接导致人体内分泌系统紊乱，加速人体皮肤老化，也影响头发的生长，造成脱发。

1、加强自我保健意识，采取必要的预防措施。如工作前适当准备，工作中适当休息，工作后适当放松，如能在工作两个小时后有15分钟的休息当然是最好的。还有就是平时加强体育锻炼，如跑步、打球、做操等运动，放松紧张的身体和神经。

2、注意保护眼睛，操作中常远眺、眨眼、闭目静休，多进行眼睛训练和做眼保健操等，以增强眼睛的血液循环、改善神经功能、消除视觉疲劳。

3、定期进行体格检查和自我心理测定，一旦发现生理、心理上的有关症状，可在一段时间内适当调整工作，通过远离电脑缓解症状，若情况严重则须及时就医。

4、调整坐姿，将椅子的高度调整至坐下来时屏幕的高度与视线呈水平以下15度以内，两脚自然垂下。

5、电脑摆放位置很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

6、在营养方面，平时多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等富含维生素A和蛋白质的食物。

7、不要长时间上网，尽量控制上网时间和次数，多与周围的人交流，处理好各种人际关系。

8、应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

电脑辐射对于头发的伤害是肯定的，但是电脑辐射对头发的伤害却是可以避免的。只要在日常生活中，注意以上几点。就可以远离辐射、远离脱发。