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乒乓球怎么训练控球?

科普小知识2021-12-31 22:14:38
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乒乓球的控球能力是长期练球积累的过程!简单的说,就是量变引起质变!但是,打球时控球的能力也是需要灵活多变的,要动脑筋。比如,你的发球!如果质量高,则可以在很大的程度上牵制对手的接球落点,你便可以较好的预测球的轨迹,这样就可以为你再次击球的方向提供充分的准备时间!

乒乓球怎么训练控球?

方法

调整好球拍的用力方向 1)当来球反弹后比网低时,球拍的用力方向上前方,以使球的飞行弧度适当增高,避免下网。如:拉加转弧圈球、放高球。 2)来球反弹后比网高时,球拍的用力方向应向前偏下方发力,使球的飞行弧度适当减小,避免出界。如:打半高球、加力推球。

乒乓球怎么训练控球?

调整好球拍的拍面角度 1)方向相同情况下,如果拍面略前倾,会使球的飞行弧线的高度降低;反之拍面后仰则会使球的飞行弧线的高度增加。 2)在打出距离相同的情况下,如果拍面前倾,再向前用力的同时,要增大向上用力,以使球的飞行弧线适当增高,才能使球打到预定的落点上;反之球拍稍后仰时,在向前用力的同时,要增大向下的用力,以使球的飞行弧线适当降低,才能使球打到预定的落点上。

乒乓球怎么训练控球?

调整好发力大小 1)向相同情况下,击球力量大,球速快,回击球的飞行弧线会相应增高,打出距离也会增长。反之,发力小,球速慢,回球的弧线会相应降低,打出距离也会缩短。 2)在打出距离相同情况下,击球时发力越大,球速越快,球的飞行弧度则越低;反之击球力量小,球速慢,球的飞行弧线则增高。

乒乓球怎么训练控球?

打好弧线的方法 攻球制造弧线的方法主要有如下几种: 1)在来球反弹后近网且高的情况下,对回球的弧线要求不高,进攻中只要击球的中上部,向前下方用力即可。2)在来球反弹后近网远且高的情况下,要注意给球一个适当的弧度,并注意缩短打出距离。进攻时击球的中上部,向前稍上的方向发力,并略带一点摩擦,保证出球命中。 3)再来球反弹后距网远且低的情况下,攻球时除了击球的中部或中部稍偏上外,用力方向进行前上方,并可以增加一些摩擦和击球力量,保证击球命中。

乒乓球怎么训练控球?