教教你爷爷奶奶怎么刷朋友圈，他们会觉得更幸福

埃克塞特大学最近的一项研究表明，老年人可以从使用在线社交网络中受益。与对照组相比，实验组中学习使用该技术的老年人感到“他们的自我能力、社交能力、个人认同感和认知能力都有显著提高”。这些因素可以直接改善老年人整体的心理健康和幸福感。

一个与研究相关的欧盟项目被称为老龄化2.0，主要与老龄化和科学技术有关。研究人员从该项目中寻找了76名年龄在60岁至95岁之间的老年人，他们都接受了老年护理服务(其中一些人住在养老院)。76人中有一半在对照组，只接受普通护理，而实验组中的老年人接受了一台装有“简易电脑软件包”的触摸屏电脑。当然，还有键盘和宽带接口。实验组的老年人可以使用电脑12个月，包括3个月的训练。

一年后，实验组的老年人在许多方面都得到了较高的分数。研究人员说原因很简单:打在线电话的Skype，或进行在线社交联系的Facebook，可以有效地减少年龄造成的社交互动的减少。埃克塞特大学的托马斯·莫顿(也是一名研究带头人)说:“在社交网络中过于孤独或孤立的人更容易生病和衰老。”。“基于上述原因，找到更多保持人们社会联系的方法确实是一个非常重要的目标。”

因此，在未来，如果你发现你家的老人不是每天都过着充实而无聊的生活，你可以教他们如何使用在线社交网络。他们会像发现新大陆一样与朋友分享，并寻找新的社交方式和话题。与让他们感到更快乐相比，在朋友圈子里多喝几碗鸡汤或“马必须转身”等等，实在太有价值了。

(蝌蚪君编译自nymag，请注明转载来源)