篮球裁判吹罚技术技巧首发

对于一位篮球裁判来说，在吹罚方面是很大技术性的，身为一场比赛的“执法者”，裁判必须要有足够的细心、耐心以及自信心，当发现出现犯规等情况的时候，一定要快速做出反应，吹响哨声。

裁判学习简介

第01步、

裁判胆量与气势的练习胆量的练习非常重要，一旦胆怯，那哨声必定会不稳甚至哨声发颤，另外裁判还要练习手势的摆法，知道哪种手势具体代表什么，不可出错，最后就是裁判的声音，一定要做到咬字清晰声音洪亮

第02步、

对吹罚标准的熟悉度身为裁判，一定要熟知吹罚标准，以及尺度的一个平衡，掌握好比赛的垂直原则，比如球员进攻呈马步姿势饼双手垂直上举，这是正规的防守空间，一旦发生身体接触并不能判罚违规，而后退防守，则不允许向前防守。

第03步、

多次自我练习手势与哨音当身为裁判的气度以及吹罚标准掌握熟练之后，就要进行一系列的自我练习了，可以对着镜子练习，并且多看一些比赛视频，进行相关的视频学习与练习，效果会非常好的。

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主要练习技巧

第01步、

手势手势的掌握要熟悉，包括球员的各种违规违例，以及换人要求、暂停命令，还有停表、报号等等都需要熟悉掌握。

第02步、

吹哨哨音一定要保证响亮切有力量感，自己的声音声音也一定要保证洪亮与清晰表达。

第03步、

整套练习整套练习包括响哨，然后是报号并且快速做出相关手势，然后面向技术台做出快速报告。

第04步、

判定标准犯规判定的标准以及垂直原则，一定要熟练掌握并使用。

第05步、

场上胆量与气质练习这被称为“黑哨期”，吹停比赛的同时，并且还要快速判定违例或违规的类别，然后直接报号码饼报告技术台。

特别提示

裁判一定要用裁判专用哨