敢不敢试！这些大学的体育考核喊你来挑战

微信每天的访问量应该超过1万次。

长距离跑的速度应该是每公里3到10分钟。

在绕湖长跑的过程中，你需要刷卡并以每秒2米以上的速度奔跑。

设置一个减肥课程，脂肪%⊙30作为选修课；

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怎么样？看完之后，我觉得我可以在几分钟内减肥。

然而，这些规定不是来自健身教练，而是来自高校体育锻炼的要求。

我不得不说，为了孩子们的健康和体质，大学是相当勤奋的。

这都是为了孩子们好！

让我们看看学院和大学都做些什么。

广东外语外贸大学

“学生课外体育锻炼管理系统”将被激活，每天需要超过10，000个锻炼步骤(微信锻炼)或在配备蓝牙发射器的体育场内每天锻炼不少于40分钟。锻炼必须达到每周五次的标准，并且至少一次的特殊内容应在体育场馆进行不少于40分钟的锻炼。那些没有完成课程的人扣除他们运动成绩的10%。

广州大学

从3月19日到6月22日，一年级和二年级学生参加课外长跑。每个学生必须完成25次以上。运行速度要求为每公里3到10分钟。这些数据通过运行的应用程序上传。课外长跑占了学校整体体育评价结果的20%。如果学生未能按要求完成25次长跑，他们的运动成绩将不予评估。

南京农业大学

继续提供“减肥课程”。课程介绍显示，它主要针对肥胖大学生。选择这门课程的人需要满足以下条件之一:体重指数≥28或肥胖率≥30。每学期共18节课，包括运动减肥的基本理论和实践方法、有氧耐力练习、补充力量练习、饮食控制和营养干预方法以及定位课程。

华中农业大学

所有选择体育俱乐部的大学生都参加了绕湖长跑，锻炼情况被纳入每学期体育成绩的综合评价中，占30%。绕湖长跑全程约1500米。路线中间需要刷卡。学生必须以每秒2米以上的速度跑步。每次半程的有效时间在6分15秒之内。否则，将被视为无效练习。监控设备沿路线设置，监控信息在体育场监视器上直接可见。

北京师范大学

一年级学生每学期在有条件打卡考勤的体育场馆独立锻炼不少于30次，二年级及以上学生每学期锻炼不少于15次。早晨自主锻炼时间每次不少于20分钟，其余时间自主锻炼时间每次不少于30分钟。

*清华大学

学生们参加跑步练习，必须“擦脸”三次才能打卡。从2017年开始，学生必须在入学后通过游泳考试，或者参加游泳课学习并达到要求，否则将无法获得毕业证书。

武汉大学

应用程序用于计算大学生的跑步情况，评估包括20%的运动成绩。

北京建筑工程大学

一年级和二年级学生定期在学校规定的时间和路线内跑2000米。他们还在路线上设置了3个时钟点。每次他们跑到一个地方，他们需要打卡，打卡机会自动拍照。要求学生每学期至少30次进行长跑练习，否则他们的体育成绩将被记为不及格。

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不得不说，为了让大家心动，高校真的是伤透了心。

联系结果，联系毕业，希望你感动！

显然，这是一件好事，但“政策在顶层，对策在底层”。

许多学生由于各种原因没有积极完成体育锻炼(缺少时间、繁重的课业、懒惰、不愿意搬家...)并提出各种检查方法:

把你的手机绑在你的腿上，摇摇你的腿来迈步。

买一个摇动器来伪造步数；

学校要求运行的应用程序“越狱”；

去操场打手机支持时间。

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这真的是“比道高一尺，比魔高一尺”

明明对每个人都有好处，你为什么这么忘恩负义？

清华大学体育系主任刘波认为，应该鼓励学生进行锻炼，并且只采用强制方法。学生会有逆反心理。他们应该在强制方法的基础上被新方法所吸引。"通过强制和引导的结合，可以鼓励更多的学生进行锻炼."

中国教育科学研究院的研究员楚·赵辉认为，学校不应该对锻炼过程施加强制性要求。计时应该只作为一种形式的要求，给学生一个选择。应鼓励学生通过更多形式的锻炼、活动、激励机制等积极参与锻炼

看来虽然初衷是好的，但我们必须注意方式。

不仅如此，刘波主任还指出了一个重要方向，那就是为中小学体育打下坚实的基础。

“全国都是这样。大学和中小学的体育课没有区别。这是为了弥补小学和中学没有学到的东西。中小学没有打好基础，学生缺乏运动技能，没有自己擅长的项目，锻炼习惯和健康知识也缺乏，大学只能做补救工作。”

诚然，学生体质的提高不能只指望大学。

我们必须从小开始，与家长、小学、中学和大学一起努力。

五一节，春夏交替，场面恰到好处，让我们一起行动吧！

(正文/王赢资料来源:新华社等。)