痒痒痒、挠挠挠？所有人都适合吗？

瘙痒是老年人常见的皮肤问题，可能影响老年人的生活质量。一些患者认为，用热水烫或用“劳乐”等工具抓痒，可以有效缓解皮肤瘙痒症状。这是正确的吗？它对身体有影响吗？

《长沙晚报》介绍，由于皮肤萎缩，含水量减少，皮脂分泌减少，皮肤屏障功能降低，轻微接触高温或紧身衣物刺激都会引起瘙痒不适。如果用热水过度烫伤，皮肤脱水肯定会加剧，从而使皮肤干燥，更容易发痒。然而，大力抓痒是不可取的，《羊城晚报》称，在治疗瘙痒的过程中，严禁抓痒。因为抓痒会加重皮肤瘙痒，形成“抓痒-抓痒-瘙痒加重”的恶性循环，增加皮肤感染的风险。

那么老年人应该如何缓解瘙痒呢？《人民日报海外版》报道，大多数老年患者的瘙痒与皮肤干燥和气候干燥有关。保湿可以改善老年患者皮肤的生理状况和营养状况，改善皮肤脱皮和粗糙，缓解皮肤干燥和瘙痒，消除*基，抗炎和抗衰老，修复受损皮肤，重建皮肤屏障功能。因此，保湿对止痒非常重要，而面霜是最好的外用润肤剂。

此外，Hualong.com报告说，瘙痒也可以通过冷却瘙痒区域来有效缓解，例如用冰块将它包裹在布中，或者将其敷在潮湿和寒冷的分布部分5-10分钟，或者直到瘙痒消退。或者将外用冷却剂，如含有薄荷霜和炉甘石成分的产品，放入冰箱中冷却一段时间，然后敷在瘙痒部位，从而达到冷却和止痒的效果。

最后，老年人应该尽量选择柔软舒适的衣服。《山西日报》提醒，老年人最好穿柔软的衣服，尤其是贴身的衣服，不仅因为这些衣服对皮肤有理想的亲和力和透气性，而且更重要的是，柔软的皮棉衣服可以最大限度地减少与皮肤摩擦的频率和强度，防止静电产生，从而造成皮肤干燥和发痒。最好选用本色、柔软、滑爽、吸湿性好的纯棉和真丝面料。虽然一些染色的化学纤维织物很好看，但它们会对皮肤造成不良刺激，容易发痒。清洗衣物时最好少用添加剂。过量使用添加剂会增加皮肤的负担。

这篇文章的原标题是“痒，抓痒？”老年人不能使用这些“皮肤止痒方法”。