中年人压力大更易健忘

根据新华社发表在《美国神经病学杂志》上的一项最新研究，生活压力大的中年人可能更容易忘记并出现脑萎缩。

皮质醇是肾上腺分泌的一种激素。它被用来帮助身体应对压力，减少炎症，控制血糖和血压。压力、疾病、药物和其他因素会导致皮质醇水平升高。

美国哈佛医学院的研究人员测试了2231人的记忆力、思维能力和血液中的皮质醇水平。研究开始时，这些人的平均年龄是49岁，他们没有患痴呆症。

研究发现，剔除年龄、性别、吸烟和体重等因素后，皮质醇水平较高的人记忆力和思维能力得分较低，大脑体积较小。然而，低皮质醇水平与记忆或大脑容量无关。

研究人员说，中年人在压力下会很早患上健忘症和脑萎缩，所以减压非常重要。减压的方法包括保证充足的睡眠、参加适度的锻炼、放松生活等。(周舟)

中国科学新闻(2018-10-30第二版国际版)