自制「中药枕」 祛病安神保健康

根据中国传统医学，人的头部和颈部布满了经络和无数杂乱的穴位。长期躺在枕头上，可以利用睡眠时头部的温度来促进药物有效成分的散发，缓慢而持久地刺激经络穴位，达到预防和治疗疾病的目的。

根据中国传统医学，人的头部和颈部布满了经络和无数杂乱的穴位。长期躺在枕头上，可以利用睡眠时头部的温度来促进药物有效成分的散发，缓慢而持久地刺激经络穴位，达到预防和治疗疾病的目的。

然而，有许多种药物枕头，如果反过来使用，它们不仅没有效果，而且会加重疾病。如何选择药枕？在选择药枕之前，首先要了解各种药枕的功效和功能。

野菊花枕头

野菊花味苦，微寒，又叫“苦菊花”。《本草纲目》记载:“野菊花具有清热解毒、泻火明目、利咽舒肝、清热解毒、除疥疮、杀虫的功效。”

家用时，2公斤干菊花可以装进布袋里做枕头。该药枕适用于防治头痛、头晕、疮疖、眼睛红肿、高血压等。

绿豆枕头

绿豆煮熟后，将里面的绿豆皮捞出晒干，然后将整粒或碎的绿豆混合到枕头里。该药枕具有清热解毒、止渴、防暑、利尿、消肿等功效。用于预防和治疗头痛、脑热、眼睛红肿、咽喉肿痛、疔疮等。此外，绿豆，如菊花和决明子，可以作为枕头，清心火，退烧，提高视力。

茶枕

将泡好的茶晒干，加入少量茉莉花，搅拌均匀，装入袋中。该药枕具有降火、降血压、清热解毒、明目、利尿、消暑的功效。

决明子枕

决明子具有明目、安神、清热、醒脑、清肝、补肾、降血压、通便、降血脂、减肥的功效。圆形颗粒按摩头部和颈部的穴位，促进头部血液循环，增强记忆力。它也适合颈椎不好的人。

家用时，3公斤草决明可装入布袋制成枕头。适用于颈椎病及头痛、头晕、头晕、耳鸣、失眠、心悸、心烦、自主心跳、高血压等患者。

五叶枕头

将晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿叶混合均匀后装入袋中。该药枕可预防和治疗头痛、头晕、眼花、咽痛、高血压等。

野生植物枕头

用许多野生植物如夏枯草、透骨草和密蒙花精制而成。夏枯草具有散结消肿、养肝明目、清心安神、止痛祛邪的功效，密蒙花具有清热养肝、明目退翳的功效。适用于颈椎疼痛、头痛、眩晕、精神恍惚、目赤肿痛、多泪、羞怯等。

该枕头透气性好，针对性强，可长期使用，保护身体，强身健体，双面枕头中还添加了荞麦皮(凉)或真空棉(暖)等材料。

荞麦枕头

荞麦枕硬度适中，可塑性好，可放松颈部，恢复生理曲度。荞麦壳，淡绿色，薄片，像叶子。荞麦壳柔软、舒适、清凉，对头部和面部有一定的按摩作用。它们是经典的传统，适合所有年龄的人。传统中医认为荞麦皮味道甜而冷。它可以用作枕头，以提高视力，镇静和改善睡眠。

小米枕头

该药枕具有预防疾病、强身健体、促进发育的作用，特别适合年轻妇女和儿童。

蚕沙枕头

蚕沙，也称为晚期蚕沙，在自然界中稍显凉爽。《本草纲目》记载蚕沙具有祛风除湿、明目降压的功效，对眼疾、心悸、失眠、神经衰弱、头风头痛、高血压、肝火、关节炎等疾病有很好的疗效。

家用时，大约150克晚期蚕沙可以烘干，制成粗粉，放在枕头*。适用于颈椎病、头痛、心烦等患者。

活血枕

将当归500克、川芎500克、红花500克、三七250克、肉桂500克等药物晾干，放入布袋中制成枕头。适用于颈椎病、头痛、记忆力下降、听力和视力下降的患者。

武玉枕头

将约2公斤吴茱萸叶放入布袋中制成枕头。适用于颈椎病、头痛等患者。