怎么提高你的免疫力？

人类健康很容易受到许多因素的威胁，包括空气污染、饮用水污染、环境污染、工作压力、过多的夜生活、经济压力、细菌和病毒等。近年来，肿瘤的发病率越来越高，尤其是肺癌、乳腺癌、肠癌和前列腺癌的发病率明显上升，所有这些都与上述因素密切相关。然而，为什么有些人不容易生病呢？这是因为他们比其他人有更强的免疫系统和抵抗力，所以他们的健康受到保护。12月15日，当世界强化免疫日到来时，专家们被特别邀请谈论提高免疫力。

提高免疫力的四步法

1、结合中医饮食理论，注意均衡饮食营养。

2.定期锻炼。不管你工作多忙，学习多紧张，你都必须抽出时间。

3、生活有规律，保证充足的睡眠时间。

4、保持心理健康，乐观开朗。抑郁和易怒的人的免疫功能会受到损害。

抗肿瘤免疫治疗的新方法

研究表明，人体本身具有抗肿瘤细胞因子，可以通过免疫疗法增加这些细胞因子。这些因素在肿瘤免疫诱导和维持抗肿瘤免疫效果中起着重要作用。现代医学常用的抗肿瘤免疫治疗主要包括白细胞介素抗肿瘤、干扰素抗肿瘤、肿瘤坏死因子抗肿瘤、趋化因子抗肿瘤、白血病抑制因子抗肿瘤等。

应该指出的是，即使99.9999%的癌细胞被杀死，0.0001%的癌细胞也不能通过使用化疗药物来攻击癌症而被杀死。此外，在接受化疗后，人类的免疫力急剧下降，剩余的癌细胞将增加数百或数千倍。免疫治疗作为原发性肿瘤手术切除的后续治疗，具有较好的效果和良好的前景。