起床就好看，才是真正的你

经过一天艰苦的体力和脑力劳动后，人体内的气体消耗量非常高。尤其是在关键的年龄，在晚上，没有尖锐的下巴。感觉有点方，不是吗？

经过一天艰苦的体力和脑力劳动后，人体内的气体消耗量非常高。尤其是在关键的年龄，在晚上，没有尖锐的下巴。感觉有点方，不是吗？

28岁对女性来说是一个非常重要的转折点。如果你注意到这一点，衰老就会减缓。如果你没有注意到它，结果可能是你某天早上醒来，发现你的脸是方的。

脸的两边是脸最先衰老的地方。胶原蛋白很容易在耳朵前面的脸颊上断裂，然后脸颊变得越来越下垂，最终导致脸型改变。即使它已经被打破，只要我们身体里的真气能够抵挡它，它仍然可以停留在原来的位置。然而，如果长时间不休息好，不注意补血养气，就会变丑，这只是时间问题。

脸颊下垂后，女人的整张脸会变得浮肿。这就是为什么有些人变老了。虽然他们的体重得到了控制，没有增加，但他们看起来很胖。这与减肥无关，因为人体两侧的表皮、真皮和脂肪都已经改变了形状。脸颊下垂还会加重女性的法纹，形成衰老的恶性循环。

解决脸颊下垂最有效的方法是按摩。此外，没有任何护肤品可以将变形的脂肪恢复到原来的位置。日常按摩的基本技巧是将双手食指和中指沿鼻翼斜向上抬起，然后用整个手掌覆盖脸颊并继续向上，重复整个动作直到脸颊变红变热。如果你不觉得发烧，按摩基本上是无效的。最有效的穴位包括鼻翼两侧的项英穴和面颊两侧的颧骨穴。按摩这些穴位可以消除肿胀的大脸，恢复松弛的脂肪到原来的位置。

找到颧骨穴位的方法是沿着下巴移动到两边的上侧，直到在骨头的转折点有一个小孔。按摩时，有很强的酸胀感。酸越多效果越好。如果你坚持每天按摩这两个穴位，方法线和下垂的脸可以治愈。

危及女性生命的美是阴虚

有些女性会因为肾阴不足而导致体质普遍下降，因为她们的脸上长满了粉刺，养阴后就会恢复。包括皱纹和其他相对老化的因素，都是不可能的，最好的食物补充是海参。

当身体处于阴虚状态时，不会有不适和异常，但情绪容易激动，兴奋、愤怒等难以控制，此时，体内的蛋白质和脂肪被大量悄悄地消耗掉，这对我们的外表和皮肤非常有害。

肾阴不足导致头晕、耳鸣、失眠、健忘、足跟痛、阴虚阳亢、虚火旺盛、多梦。很容易出现身体消瘦、发黄、没有表情、心情不好、皱纹增多、颧骨变宽和颧骨变高等症状。滋肾养阴，虚火可消，多梦可消。

有几种情况可以导致肾阴虚:1。遗传。2；长期的努力，无论是精神上的还是身体上的，精神上的还是身体上的，都不足以让你过度快乐。3、大量饮用咖啡、白酒、吸烟，吃大鱼大肉；4、反复感冒，如果冬天穿得少，那是直接破坏自己的身体；5、患病时间过长；6.每天晚上泡在酒吧里，跳起来去俱乐部玩一整晚。7、乱吃毒品，毒品有三分毒，严重损害肾脏。

将海参和猪筋浸泡在温水中，等到它变得又肿又软，然后把它放在锅里放一会儿，然后换水烧开，加入一些料酒和盐，煮开后第二天服用，服用一个多月才能见效。海参滋阴补肾，配以猪筋，效果更佳，还可与六味地黄丸同用。

治疗阴虚结合穴位按摩效果较好，即按摩以下穴位:太溪为足内踝突出的小骨肉后凹陷处，属肾经穴位；三阴交是脾经的穴位，在小骨上方四指宽的地方明显疼痛。血海和脾经上的腧穴，在大腿处测量，几乎与膝盖最高点的高度相同，按压时也有明显的感觉。

龟苓膏性质温和，不寒不燥，具有清热燥湿、活血生肌、止痒、祛痘、润肠通便、滋阴补肾、养颜提神的功效。可长期服用，可使皮肤白嫩。富含锌，没有所谓的“火降了，一定是冷的”

滋阴意味着消除皱纹。你买哪种抗衰老霜？

滋阴食品可以滋养人体的阴液和津液，滋养和滋润全身的脏腑器官。

除了像梨、甘蔗、黑芝麻、豆浆、银耳和百合这样的素食，我还推荐鸭子作为肉食。它不仅滋阴清热，还具有利尿作用。夏天吃东西可以预防妇科炎症。太多的疾病是由体内的废水引起的，所以多吃薏苡仁和茯苓是无害的。

症状如燥热、干眼、眩晕、耳鸣等。都会开始补充阴。

阴虚的脏腑主要包括肺、胃、肝和肾。肺阴虚证的主要表现是干咳、少痰、口干和咽干。胃阴不足的主要表现是咽干、口渴和大便干燥。肝阴虚的症状是眩晕、头痛、眼睛干涩。肾阴虚的主要表现为腰膝酸软、手足心热、心烦失眠、头晕耳鸣、潮热盗汗。

还有银耳百合雪梨汤、甘蔗、豆浆和牛奶，豆浆是豆浆和牛奶之间的首选，因为蔬菜一般比动物更放松。

黑芝麻富含VE，能滋润身体内部器官，使你的脾气慢慢好起来，对肝、肾、脾胃和肺也有好处。还能润肠通便。特别适合皮肤干燥的人，能使皮肤柔嫩光滑。但是有皮肤过敏或皮肤病的人不能吃它。对于每个想变漂亮的女人来说，她必须注意脾脏，因为脾脏主宰血液，是我们美丽的源泉。

肝脏是一个真正美丽的引擎。

对于女性来说，肝脏是世界上最强大的器官，能够让时光倒流，让青春永驻。这真是一台漂亮的发动机。因为肝脏支配着人体的血液和解毒功能，而这两者决定着人体的健康和青春。因此，清代著名学者叶·说:女人生来就有肝。一个词说明了女性保持健康的所有机会。

肝脏在身体的右侧，肋骨的下半部，大约的位置是从右胸的下边界线到肋骨的末端。它控制着女性一生中的荷尔蒙和免疫调节。肝经的方向绕过女性生殖器，到达盆腔，充满乳房胁部，并与控制内分泌系统的垂体和下丘脑相遇。一旦肝脏出现问题，就会导致月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、阴道炎症、卵巢囊肿等妇科疾病。

解毒可以美化，但它不能持续太久。肠道灌洗可以美化，但它不可能是完全的，因为解毒和肠道灌洗都排除了从体内扩散的毒素，并且不包围和抑制毒素的来源。毒素的来源是肝脏。一旦肝脏受损，解毒不能很好地完成，毒素就会在体内扩散。

肝脏是一个真正美丽的引擎。只有当肝脏好，全身的气机畅通无阻时，女人才能有一双清澈的眼睛，丰盈均匀的体态，永远保持年轻。

养肝保健的关键是泻火。我们可以通过按摩做到这一点。你可以用力按摩上半身的两侧，更直接地，直接按摩肝脏的位置。用手指按压。尽管有些疼痛，你肯定会感到放松和放松。清肝按摩后，乳房保健工作同时完成。

如果你脸上有斑点，容易上火和长粉刺，有呼吸，容易易怒和愤怒，晚上睡眠不好，经常要到10点钟才能入睡(10点钟之前，肝脏可以回血和排出毒素)，而且你的皮肤和指甲不够亮，所有这些都表明如果你的肝脏受到损害，唯一能救你的就是*的樟芝。每年，被称为“山鼠”的藏宝者都愿意冒着生命危险溜进山里去偷珍稀花卉。它只生长在*海拔3000米的山牛樟树的中空树干上，但这种棕榈价值几十万美元。它也叫血灵芝、棺口灵芝和阴阳对应灵芝。这种稀有物种确实含有修复和改善肝功能的特殊成分。那时，我母亲患有眼病。我没有用各种方法来测试它。在检查了大量数据后，我决定使用樟芝。

如果你想无所事事，你就不能得到别人。

这药对洪特别有效。我妈妈用它，每天晚上用它浸湿她的脚来生气，并在10点前上床睡觉。她的眼病将在半年内痊愈。从那以后，faida Antrodia就不可或缺了，因为吃了以后，整个身体的免疫功能都增强了，无论是晚上睡觉，皮肤还是皮肤。我妈妈看起来很健康。我非常清楚恢复肝功能对人体的重要性。我经常向我的朋友推荐它，它既便宜又有效。后来才明白，faida最初是人工培育的樟芝，不是野生的。*当局也向公众提出大量建议，在人工种植的基础上种植樟芝。我不能要求它，即使它是野生的，结果是好的。

不管你选择哪种樟芝，记住，好的樟芝可以减轻酒精中毒。如果你在饮酒前半小时服用，这是一种很好的樟芝。绝对不要喝醉，一次喝醉就等于一次肝炎。当丈夫外出社交时，他必须先吃两片药。对男人来说，肝脏比肾脏更重要。

保护肝脏，适当生火和流泪对肝脏有好处——不流泪是一个非常坏的习惯。那样的话，被压抑了很久，愤怒越来越大，一旦爆发，很容易造成肝脏损伤。

愤怒会毒化你的脸。

首先，如果你是近视眼，你的肝脏可能会有问题。第二，如果你患有妇科疾病，如果肝脏没有问题，纯细菌的感染就不会那么严重。第三，如果你的情绪难以控制，这意味着你肝脏的空调系统有问题，所以你经常会失去理智。

大米也有补气的功效，健脾效果最好。中量不足和疲劳的人应该吃它。对于脾胃虚弱、心烦口渴等症状，只要喝米粥即可。中医说，“粥是世界上第一种补充人体的东西。”因此，即使你正在减肥，你也必须每天吃两碗米饭，否则当你减肥的时候，你就会变成“太平公主”。

气虚的器官分别是脾、肺和肾。肺虚的表现是气虚懒言，易产生虚汗。肾气不足导致腰酸。

如果你患有气虚，你的脸颊会下垂，你变得越虚弱，你会下垂得越厉害，直到你的面部特征和内脏器官下垂。如果你受不了，你会变丑的。解决之道是少说话，少举重，多听新闻。

面色发黄是由气虚引起的。除了情绪和疲劳因素，不吃米饭是主要原因。因此，为了有一个好的肤色，你应该每天至少吃两碗米饭。许多女孩说她们怎么能吃它。的确，如果你的经络不够畅通，吃得太多会使你发胖，但不吃不能使五官直立的气血。气血翻腾，女孩的大舅妈开始追杀可补。补气是为了温暖身体，抵御外邪的侵袭，同时参与脏腑功能的代谢，即调节脏腑、经络和骨窍。

然而，当血液充足，身体健康，面色红润，皮肤光滑，头发湿润，关节灵活，精神清晰，思维敏捷。最近，很多女孩都在说摸肉贴很受欢迎。原因是一个MM说吃了它后，她不会让丈夫的胳膊整夜疼痛(她每天都把丈夫的胳膊放在枕头下)。后来，她睡得很香，每天都把丈夫的胳膊置于疼痛之中。这篇文章首先被每个人阅读，然后不知何故被拒绝了。很多怀孕的MM告诉邮报要使用它。也有许多女孩会说她们的皮肤会在第二天起床后变黄变亮，这让人们对它的各种奖项有一种真实的感觉。对于一个25岁以上的女孩，你可以选择让她的脸保持直立。因利尿、消肿、补气养血。

只要脾胃处于良好状态，皮肤就会变得又白又红。

如果你想健脾和胃，你必须明白，多想想伤脾和放松你的心情应该伴随着吃山药和喝老化的皮肤水。特别是喝牛肉汤后，吃山楂和陈皮有更好的吸收效果。

如果你看起来很黄，你必须吃芋头。紫芋对脾胃的作用最好，具有良好的造血和血液调节作用，并能滋润皮肤和肌肉，丰富脂肪。还有一种营养食品的配方，在春天、夏天、秋天和冬天都非常有效。菱角、土豆、红豆、山药、芡实、莲子、红枣和米饭一起烹饪。这些大米都是用来滋养脾脏的，可以生血，并逐渐改善肤色。

日常生活习惯对脾脏的健康有很大影响。有以下生活习惯的人只会离美越来越远。他们不吃早餐；2.他们经常吃生冷的食物；3.油炸、油炸和烘烤、奶油、甜点、油腻和夜宵都是让你变老的罪魁祸首；4.甜点也对美白有害；5.他们经常不仔细吃就狼吞虎咽。

一些女性最应该拒绝的食物

血是气之母，气是血的统帅。气运导致血液运动，气滞导致血瘀。我自己最拒绝的少数食物之一是坚决拒绝寒冷和凉爽。即使我不喝冰，我也不能喝凉水等等。第二种含有动物雌激素。我总是敬而远之，远离荷尔蒙。虽然效果很明显，但身体会形成依赖性。第三是血液循环能力强的食物。我担心月经会失控。孕妇更害怕，更容易流产。这仍然取决于具体的宪法。如果你想变得白皙美丽，又找不到五脏六腑的不足，你就不能真正解决问题。

很多人都有血瘀的问题，更要注意饮食，血瘀的治疗离不开以下因素。第一件重要的事情是，心充满了气，第二是充满了血，第三是顺利的渠道，这是不可或缺的。

平时多喝点丹参茶或含有西洋参的饮料可以补充心气。但是有些人的体质不适合喝人参茶，盲目饮用可能会产生相反的效果。因此，补气血是最适合寻找一些温暖和营养的食物。平时，我们会做些桂藻汤。顾名思义，这是一种桂圆红枣汤。每天都吃，但有些人会变胖。那些害怕脂肪的人也可以吃固元霜。桂圆枣汤和固原霜都是补气养血的佳品。如果你吃东西后没有减肥，选择这两种食物。吃了又吃，气血上来了，睡觉还是皮肤。对于体质容易上火的多发性骨髓瘤，可使用上述的摩柔贴。

大多数女孩的气虚、血虚、经络不通和轻微不适实际上都是由这三个问题引起的。由于气血不足，月经自然不正常。据说血是不正常的。月经怎么会正常？气血相辅相成。说到经络，一般原则不疼，一般原则不疼，月经也不疼。除了常年的湿冷下注和子宫内的寒冷，另一个原因是经络不通。经络堵塞会导致气血运行不畅。看看人体有多神秘。找一个适合你的方法，既补充气血，又疏通全身的经络。当气血运行良好，经络畅通时，你的整个内脏就会恢复到最佳状态。

谁不想看起来像缎面腮红一样好，谁不想像婴儿一样睡觉，谁不想每天都精力充沛，谁不想看起来比同龄人年轻？如果你想做到这一点，这是国王的方式来补充气血和渠道和络脉。你的身体对你是吃肉桂红枣汤、阿胶还是米饭有最终决定权。

保持心脏健康的关键是不要吃得太油腻或感觉太极端。当你吃大鱼大肉时，要特别小心，它会损害你的血液运动。如果你想促进血液循环，建议你每天喝红枣、生姜和当归茶而不是水。

然而，害怕寒冷的人自己不能再吃冷的食物，如绿豆、苦瓜、烈酒和冰制品。在夏天，尤其是冰淇淋，你应该尽可能少吃。你可以喝热的，但不能喝冷的。

不睡不美，不忍不毁

美丽的女人睡在外面。

现代MM似乎缺乏睡眠。事实上，睡眠对一个人的美丽和身体非常重要。可以说，在保护皮肤方面，任何化妆品和饮食都不如睡眠有效。医学研究表明，人体表皮细胞新陈代谢最活跃的时间是从午夜到凌晨2点，熬夜会影响细胞再生的速度，最终导致皮肤衰老。这种可怕的后果将直接反映在小脸上。

在饮食方面，我向你推荐几个让你睡个好觉的食谱——当归、红枣、莲子和莲藕汤。莲子需要预先浸泡，当归需要清洗，莲藕需要切成小块，放在一起煮汤，可以滋养心脏和血液。

温度决定美丽

女性身体的最佳温度是36.7摄氏度。如果你情绪低落，有痤疮，有半个新月形指甲，皮肤粗糙，水肿，体重增加，面色苍白，没有食欲，起床后不想喝水，如热水，手脚冰凉等。，只要你满足两三个标准，你就能判断你是否感冒。

除了龙眼，我建议每个人每天早上喝一杯姜茶。生姜能促进血液循环，促进消化吸收，增强脾胃功能，防止呕吐，降低血脂，降低血压，预防胆结石，抗菌，防癌，减肥，保健和抗衰老。

保护乳房和卵巢，更加女性化

只要气顺，乳房不仅健康，而且越来越丰满。月经是我们判断健康的一面镜子。月经正常的人有着精致的脸庞和良好的面部表情。白带是女性妇科健康的晴雨表。如果你是一个细心的人，即使你不做精确的妇科检查，你也能及时发现生殖系统的一些变化。这是保护自己的第一步。只要你的卵巢得到很好的维护，早起和变老会自动离开你。

脂肪是人体的重要组成部分，是储存和供应能量的主要场所。它能为人体提供必需的脂肪酸，促进发育。如果身体脂肪太少，甚至连内脏都照顾不了，那么乳房和臀部就更不用说了。

乳房的每一侧有四条经络:脾经、胃经、肝经和肾经。如果经脉充满活力，经脉流经的身体部位就会充满活力。如果经脉不通，经脉缺乏丰富健康的血液，经脉流经的地方只会感到干燥。因此，健脾和胃、补益肝肾是丰胸的关键。对于乳房健康，按摩是王。西医永远无法从根本上解决乳腺疾病。如果你想避免肿块，坚持按摩是每个女人应该做的。按摩乳房也会增强心脏。

对于乳房，需要局部按摩的地方是腹部的两侧，它们平行于身体的中线，并穿过乳头的两条线。第二，它也平行于中线。刚才，那根线大约向外延伸了一英寸，这两根线必须来回扭转。第三个按摩点在乳房上方和肩胛骨下方。这个区域应该大力按摩。第四个按摩点在身体的两侧。用右手的四个手指按摩身体的左侧。动作是将背部的肉拉到胸部前面(必须突出)。

当然，最好不要干按摩，建议配合高品质的按摩精油。*的faida丰胸霜被许多中国医生甚至是香港开明的西方医生推荐。含有法兰玫瑰精油和巴西月见草精油的各种精油成分对祛瘀和促进新陈代谢非常有效。另外，我非常喜欢即将死去的中药山药。各种匹配方法和疏通真的让我觉得非常聪明和美丽。如果你尝试所有女人的福音，你会发现奇迹不是奇迹。它不仅有助于疏通乳房，预防乳房疾病，而且有促进乳腺增生的作用，感兴趣的可以试试，因为没有激素，所以它更珍贵，更持久。

另一点非常重要。当你用精油洗澡时，不要让水高于乳房。水只能在乳房下测试，否则乳房中的脂肪会在如此高的温度下慢慢消耗。乳房应该用温水或冷水清洗，这是最好的丰胸姿势。

用右手拇指和食指握住左手拇指，然后用力刮拇指外侧。通过这种按摩，你还可以达到丰胸的效果。当然，前提是基于你的脾、肝、肾和胃的健康。

葡萄酒有更好的丰胸效果。这是因为空气流动顺畅。但是孕妇不能吃。

陈皮和甘草对治疗乳腺炎也有一定效果。

月经是判断身体状况的一面镜子。

茉莉和玫瑰一直都有很高的美丽地位。它们具有益气清肝、强心抗衰老、延年益寿的功效，使人身心健康，尤其适用于治疗月经失调。将玫瑰和茉莉花混合泡茶，可以增强身体排毒、排毒的功效，实现全身排毒。

最佳的月经状态是前后无情绪变化，胸部无胀痛，无头晕烦躁，第一两天量少，第二两天量少，中间多一两天，无腹痛、下腹下垂、腰疼等症状。简而言之，你几乎感觉不到它的存在。事实上，你非常重视它。

月经是我们判断身体状况的一面镜子。月经正常的人有着精致的脸庞和良好的面部表情。

在以下情况下，月经量非常少:

首先，如果月经血颜色浅，无血凝块，伴有头晕，这是血虚的症状，需要补充血液。

第二，如果经血颜色深，有血块，乳房肿胀和疼痛，这是气滞。这种情况要求我们心胸开阔，而不是狭隘。

第三，如果经血颜色深，四肢怕冷，那就是身体冷。平时，你应该多注意喝姜茶来提高基础体温。

第四，如果月经血颜色较深，有小腹疼痛和排血块后疼痛减轻，则为瘀血，是由体内沉郁、寒气所致，导致肝气郁结。

月经周期少于21天，但仍有规律，并持续两个以上的连续周期。这被称为经前期。月经提前也有以下情况:如果量大，颜色暗，有血块，心脏烦躁，那就是杨胜薛热，吃些凉血的食物；数量多，颜色深，则肝郁气滞，情伤血热，引起精神抑郁、心烦易怒；如果手和脚是热的，颧骨是红色的，数量很少，颜色是红色的，这是阴虚；如果数量多，颜色浅，则脾弱。因此，月经前期有脾、肝、血热、阴虚四个方面。

月经延迟超过7天，并持续几个周期，这被认为是月经后期，通常是月经不足。推迟意味着体内的血液或能量不够，所以尽量推迟几天，肾虚或身体寒冷也会导致周期延长。

然而，大多数月经要么是血热，血瘀或气虚。一般来说，月经的问题无非是脾、肝、肾、气血的问题。

要月经正常，心情一定要舒坦，这样才能养肝。冬天，每天早晚吃阿胶，平时多吃红枣、菠菜和甘蔗，补血好，以免担心来年血虚。气虚患者可以喝黄芪泡茶。它不仅补气，还能抗癌。这是一种很好的中药。

月经血块表明肝气郁结。血凝块越多，经络越堵塞，可以通过按摩来解决。如果你在月经期间有严重的腹痛，你应该注意按摩你的下背部和脚底。

建议每个女性建立自己的生理日记，以便及时观察身体的变化。平时，也要注意白带的变化。如果数量突然增加，或者如果颜色变化和异味出现，人们应该更加警惕。

有孩子是变得美丽的特殊时刻。

我有一个同事，因为她的身体先天不足，而且很瘦，所以一开始她就花了很多力气去怀孕。虽然她在饮食上做了一些努力，但她每天都做汤，并且在汤的材料上花了很多钱。但是现在生完孩子后，小脸变黄了，有更多的痣和斑点。

当时，她想说当她想要一个孩子的时候，我们所有的建议都是让她自己照顾自己，但是她却因为未知的原因而焦虑。结果，整个人心情不好，看起来很丑。事实上，在生孩子之前打好基础是必要的。如果有足够的时间，最好在半年到一年内完成。如果你有时间和精力，你会每天在关键部位做经络按摩，所以很难有一个漂亮的宝宝。

一个月对分娩来说是不够的。

分娩后也有恢复。每个人都非常重视分娩，并希望在一个月内保持健康。但是仔细想想。这怎么可能？一般来说，抵抗分娩的负面影响需要三年时间，如果你用心去做，至少需要两年时间。准备一年，恢复一两年。

许多人发现分娩后很难康复，因为没有人帮助照顾他们的孩子，他们忙于工作和孩子。他们慢慢变老也是很自然的。一个孩子的三桶血天生气血两虚。此外，疲劳损伤脾，过度劳累损伤肺，能量消耗损伤阴。它漂亮吗？生完孩子后，这个女人已经处于血虚、气虚、肾虚、经络松弛、疲劳的阶段，比以前更严重。生完孩子后，也不要马上投入工作，放轻松。

此外，上述软体动物铁必须食用，最好从怀孕准备的时候就食用。事实证明，妇女越早怀孕，越不可能逆转妊娠，正常分娩时疼痛越小，产后修复越快。对胎儿来说，她将会很漂亮，有一个好的性格，表现良好，并照顾好自己——母亲的体质和怀孕期间的状况将会完全影响婴儿。一些人还说，吃软体动物铁会增加生男孩的可能性，他们说这是碱性体液。这是题外话。总之，中国妇女必须做好生育工作，因为你无法与吃牛肉的人相比。对许多女性来说，做好孩子的出生工作是改善她们体质和美貌的一个很好的机会。

天赐的补钙机会

对普通人来说，海带、紫菜、杜仲、牛膝等天然食品和中药也能补充人体所需的钙。因此，如果你怀孕了，你应该花时间补充钙。只要你多吃海带，你就不需要吃药。我妈妈做的汤非常美味。我在市场的早市买了剁碎的大骨头，用电饭锅慢慢炖。我加入浸泡过的海带，炖了一上午。到了中午，我可以把汤里的油脂全部倒出来喝了。这种汤既能补充钙，又能补充营养。

你不必担心乳房松弛和小腹完全塌陷。如果整个保养过程做得很好，生完孩子后从里到外你会更有魅力和美丽。