老了要重视保养肌肉 减少衰弱避免骨折摔跤

老了要重视保养肌肉 减少衰弱避免骨折摔跤 老年人摔跤对健康影响很大，特别是发生骨折，所带来的身体健康、经济和精神影响都是极坏的。老年人摔倒和肌肉衰退有关，肌肉与骨骼健康唇齿相依，做好营养摄入有助预防老年肌......