小心——慢性酸中毒

当你起床感到累的时候，你可以在镜子里看到自己的脸。你看起来不太好，你的头发很暗，你的脸很模糊...你知道吗？这些是慢性酸中毒。这些真的不严重。事实上，许多人没有意识到他们的酸化反应。但是在未来的某一天，它会对你的身体产生巨大的影响

当你起床感到累的时候，你可以在镜子里看到自己的脸。你看起来不太好，你的头发很暗，你的脸很模糊...你知道吗？

这些是慢性酸中毒。这些真的不严重。事实上，许多人没有意识到他们的酸化反应。但是将来有一天，它会对你的身体产生巨大的影响。

酸性物质从哪里来？

1.食物太甜、太油腻、矿物质、恶劣环境、药物积累等因素

2:从出生到死亡，我们的身体执行一个完美的酸碱平衡系统。酸碱度是酸和碱的量度。

3:对于健康的身体，血液的酸碱度必须在7.35和7.45之间，而尿液的酸碱度可以在7和7.5之间浮动

4:当我们的食物太甜、太油腻、蛋白质过剩、慢性营养不良等都会使我们的身体酸化。所有这些消化活动都是可以感知的，而细胞活动很难跟踪。

过多的酸有多“坏”？\u\u\u\u\u\u\u。

1.失眠、痉挛、情绪不佳、鼻炎加重、骨质疏松

2.研究发现，酸性物质的积累是许多“罪恶”的原因:失眠、痉挛、抑郁、紧张、反复或过度鼻炎等。有许多例子。

3.其他原因包括对有益矿物质的过度“抢占”，这增加了骨关节炎和骨质疏松症的风险。

4:在我们的健康指标中，酸和碱之间微妙的平衡是一个关键因素

5:好消息是我们可以积极参与其中。通过调整你的日常饮食，你可以为你的身体获得更好的酸碱平衡。