90天精子养成记，抓住受孕时机

精子在附睾中发育成熟大约需要90天，从产生和发育到蝌蚪形状。许多人觉得这个数据不可思议。精子在这90天里是如何发育的？育龄夫妇应该如何选择合适的时间生下最好的孩子？

精子成熟需要90个工作日。

不同于体内的各种细胞，精子是由睾丸中的精原细胞转变而来的。经过多次分裂，一个精原细胞发育成256个精子，从排出到成熟需要三个月。感觉太久了吗？许多人对精子的印象应该是指从出生到射精这段时间。医生解释说，事实上，成年男性每天都会产生精子。每克睾丸组织每秒可以产生300-600个精子，这意味着每天在两个睾丸上可以产生数亿个精子。

然而，这些精子在直接生产时并不直接射出，而是经历一个发育阶段，需要74-76天才能发育成蝌蚪。此时，从睾丸排出的精子虽然看似已经形成，但还没有完全成熟，而且必须在通过附睾的过程中成熟，这需要14-16天。因此，提前三个月开始“封山育林”来孕育一个健康的宝宝，绝对是正确的选择。

一般来说，男性附睾中的精子数量一般处于动态平衡状态。成熟的精子每天都在产生，衰老的精子也不断被消耗。如果父亲连续6天不允许发生性行为，那么在第7天被排除的精子将是不成熟的精子。

什么时候精子质量最好？

既然精子的生命周期这么长，什么时候精子质量最好？精子在睾丸中持续约70天，在附睾中持续3周。当成熟的精子储存到一定程度时，它会产生射精的欲望，然后通过后尿道高压射精。

生殖医生指出，男性睾丸的活力期在精子成熟后的7天内。这些天可以说是精子的“黄金时期”，接下来是老年和死亡时期。对于将要生孩子的准爸爸来说，每7天左右排出一次精子是最好的选择，这样可以保证精子的活力。

从男性的发育时间来看，虽然男性在25岁时基本上是定型的，但这个年龄的男性精子仍处于初级阶段，精子中包含的DNA信息并不完美。当男性达到30岁时，精子质量将达到顶峰，遗传信息质量最好，流动性最强。因此，医生建议，尽管男性在90岁之前仍有能力做父亲，但从优生学的角度来看，不应超过35岁，35岁后精子质量也将呈下降趋势。

影响精子成熟的药物

尽管精子数量很大，但并不是所有的精子都是成熟和健康的。因此，未来的父亲需要更细心的照顾。目前，市场上的许多药物不仅解决了一些男性问题，还影响了男性的生殖功能，甚至可能导致男性不育。

1、抑制生精药物

如果男性服用大剂量的糖皮质激素、雄激素、抗雄激素、雌激素、孕激素和丙酸睾酮，就会抑制垂体促性腺激素的分泌，从而抑制睾丸的生精功能。通常在停药后会恢复正常。常用药物如二氯二胺、二硝基吡咯、硝基呋喃、抗癌烷化剂、从棉籽中提取的棉酚等。

2.影响精子成熟的药物

这类药物主要影响精子不能成熟和失去受精能力，如抗雄激素化合物醋酸十氯酮和氯化甘油类药物的应用。利尿剂螺内酯在某些组织中具有抗雄激素作用。抗生素呋喃妥因的药理毒性也直接影响精子质量。

3、减少射精甚至不射精的药物

胍和杀扑磷是治疗高血压的药物，但它们也能减少射精量，甚至导致不射精。安宁和氯丙咪嗪能抑制射精反射和延迟射精，这对男性有极其不利的影响。

服用过上述药物的男性朋友应该注意。请考虑在停药3个月后生个孩子。也不要认为30岁时最好的精子质量可以用来搪塞家人推迟你的结婚年龄。