南美人有最健康动脉

坐一会儿，但不要太久。资料来源:Matthieu Paley

玻利维亚的亚马逊人是迄今为止研究对象中最健康的动脉。

研究人员对人群中的700多名男性和女性进行了检查，发现他们中90%以上的人有平滑的动脉，这表明他们没有患心脏病的风险。

即使是老年人也非常健康。大约2/3的75岁以上的人几乎没有患心脏病的风险，只有8%的人有中度到高度的风险。美国成年人患心脏病的风险是普通人的五倍。

其中一个80岁以上的人有非常健康的动脉，甚至比美国一些20岁的人更健康。

"在目前研究的所有人群中，南美洲土著蒂斯曼人的冠状动脉粥样硬化发病率最低。"新泽西大学的希拉德·卡普兰说。卡普兰团队在11年中走访了85个蒂什曼村庄，用胸部x光片分析了他们患心脏病的风险。

“他们的生活方式表明，富含纤维和高饱和脂肪的碳水化合物饮食，加上野味和鱼类，不吸烟和白天更多的体育活动有助于预防心脏动脉硬化。”他说。

城市里的人们醒着的时候有一半以上时间是坐着的，但是提斯曼人每天只有十分之一的时间是坐着的。

“生活在工业化世界的人们不能模仿提斯曼社会的生活方式，但他们可以模仿他们饮食和生活方式的某些方面，例如不吸烟和吃低脂肪食物。这将有助于降低我们患心脏病的风险。”英国心脏病慈善基金会的尼利斯·萨马尼说。(冯伟伟)

中国科学新闻(2017-03-21，第二版国际)

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