为什么会有「连环喷嚏」这种现象？

事实上，这与你的呼吸能力有关。一般来说，异物或外部刺激物进入鼻腔，这些物体会导致人们在鼻粘膜上打喷嚏。

克利夫兰大学医院医学病例中心的过敏症专家道恩·扎卡里亚斯说:“这导致组胺释放，进而刺激鼻腔内的神经细胞，激活并引发打喷嚏。喷嚏是一种强烈的喷射过程，可将刺激性异物从鼻腔中排出。

然而，如果刺激在打喷嚏后仍留在鼻腔里，它会再次打喷嚏。也就是说，人们第二次打喷嚏的原因是为了清除第一次打喷嚏没有解决的异物。这可以解释为什么过敏的人总是用手帕捂住鼻子。

“通过打喷嚏，人体想要清除鼻腔里的异物，所以过敏的人打喷嚏更频繁，因为过敏原还在附近。然而，如果你感冒或打喷嚏，间隔通常会更长。”

扎卡里亚斯说，办公室里经常打喷嚏的人经常这样做，因为打喷嚏的强度不足以赶走刺激物。如果打喷嚏太多，试着擦鼻子或用东西塞住鼻子来清除过敏原。

当然，有时打喷嚏与异物无关。大约18%到20%的人在看到强光时会打喷嚏。这种现象被称为轻度喷嚏反射，其具体机制尚未完全了解。一些研究人员认为瞳孔快速收缩会引发打喷嚏所需的神经，但没有人对此有把握。所以下次你出去使劲打喷嚏时，你可以试试背光照明，而不是看着太阳。