导致你脱发的罪魁祸首，可能是肠道细菌

微生物有一个巨大的工具箱，以酶的形式存在。这些酶能分解食物。这个过程产生关键的微量营养素，如生物素、维生素K、B12、烟酸和叶酸。没有生化酶的产生，我们的身体很难获得这种物质。

生物素是一种维生素(维生素B7)，一种在蘑菇和大豆中发现的物质。维生素B7摄入不足会导致皮肤病和脱发。一些肠道细菌也能产生维生素B7，而其他细菌则被用来分解维生素B7并最终消化它们。生物素缺乏最常见于严重疾病患者，如腹泻，但也常见于孕妇。

先前的研究表明，那些饮食中缺乏生物素的不育小鼠会经历轻度脱毛。因此，科学家想进一步了解脱发或脱毛的潜在原因是否是由肠道细菌失衡引起的。

一个来自日本的科学家团队研究了这个问题，并将结果发表在《细胞》杂志上。

他们认为产生生物素的细菌和吃生物素的细菌之间的区别将揭示我们的皮肤、头发和指甲需要多少游离生物素。

为了研究，科学家将实验小鼠的饮食分为含生物素和不含生物素两部分，并没有发现脱发，如图所示。

因此，科学实验被重复进行，只是这一次，他们给实验室的老鼠长时间施用抗生素，以破坏它们体内肠道菌群的平衡。这一次，老鼠表现出轻微脱发的迹象。

通过研究这些实验小鼠的肠道细菌，科学家们发现，经过抗生素治疗后，一种叫做植物乳杆菌的乳酸菌在实验小鼠体内繁殖。

这种乳酸菌不能产生生物素，是导致生物素缺乏和脱发的罪魁祸首。

有一种方法可以阻止脱发。

对于喂食无生物素食物并接受抗生素测试的老鼠，他们体内的某些肠道细菌增加了。

当科学家将植物乳杆菌喂给无菌的实验室老鼠时，他们发现老鼠失去了更多的毛发，几乎完全秃顶。

然后，科学家们进行了一项对照实验——使用普通老鼠和不育老鼠的传统食谱。该配方中生物素(即维生素B7)的含量正常，但添加了植物乳杆菌。这些老鼠根本没有脱发。

科学家也可以通过直接注射生物素来阻止老鼠脱发。尽管这并不排除实验室老鼠皮肤上的细菌也在起作用。

了解肠道细菌和饮食对脱发的影响为脱发和秃发的治疗提供了新的机会。这通常可以通过控制肠道菌群的组成来实现。

例如，可以为患者设计益生菌膳食补充剂，以改变其肠道菌群的组成，同时抑制食用生物素的细菌的生长。因为，我们知道这些细菌会导致脱发。

蝌蚪工作人员从科学词汇汇编，翻译晴空燕，转载必须授权