社交媒体使用越多，可能越感到孤独

科学日报，华盛顿，1月22日(记者刘海英)——如今，人们，尤其是年轻人，离不开社交媒体，而且似乎更多地使用社交媒体将有助于拓宽人际关系。然而，一项美国调查显示，过度沉迷于社交媒体不是一件好事。社交媒体的负面体验会增加孤独感。社交媒体使用得越多，用户可能会感到越孤独。

在这项研究中，匹兹堡大学媒体技术与健康研究中心的一个研究小组对西弗吉尼亚大学1178名18至30岁的学生进行了调查。这项调查不仅包括他们对社交媒体的使用，还包括他们对社交媒体使用体验的评价以及他们自我感觉的孤独感。调查结果显示，社交媒体使用体验与孤独感强度相关:消极体验每增加10%，用户的孤独感就会增加13%，而积极体验的增加不会缓解用户的孤独感。这意味着社交媒体使用得越多，用户可能会感到越孤独。

该研究小组在《美国健康促进杂志》发表的一份研究报告中称，研究结果表明，社交媒体上的愉快经历不会让年轻人感受到更广泛的人际关系，而负面的不愉快经历会增加他们的孤独感。目前，研究小组还不清楚社交媒体使用中的孤独感和负面体验之间的因果关系——是孤独感让年轻人更有可能对社交媒体体验做出负面评论，还是负面社交媒体体验让这些人更有可能被认为是孤立的。据说人们可能更重视消极的经历，而不是积极的经历，从而留下更持久的负面印象。也许社会孤立的人更有可能利用社交媒体进行负面互动，或者两者兼而有之。

研究人员指出，孤独是一种不良的心理状态，与高血压、心脏病和抑郁症等疾病有关。随着社交媒体的广泛使用，不管社交媒体的孤独感和负面体验之间的因果关系如何，都应该教育公众如何看待和使用社交媒体，打破负面体验和孤独感的恶性循环。