如何减少沙尘对人体的危害

在遭受强沙尘暴袭击的地区，水平和垂直能见度只有几百米甚至几十米。强风和灰尘不仅给交通安全带来危害，也给人们的健康带来不良影响。与一般的风暴相比，沙尘暴除了强风之外，还夹杂着大量的尘粒、花粉、细菌、病毒和其他对人体有害的物质。因此，沙尘暴被认为是传播某些疾病的媒介，而且由于传播范围大，将会造成严重的公共卫生问题。例如，当沙尘暴“吹”向下游地区并成为浮尘天气时，仍有大量的颗粒成分对人体健康有害。那么如何减少沙尘暴对人体的危害呢？早期预防胜于治疗。在多风、干燥、多尘的天气里，细菌、病毒、支原体等微生物经常活跃，有利于传播，容易诱发咽炎、鼻衄、干眼症、角膜炎、气管炎、哮喘等。平时，美味的润喉糖可以保持喉咙凉爽舒适。滴几次眼药水，防止眼睛干燥；在鼻出血的情况下，可以经常在鼻孔周围滴几滴干性油来保持鼻腔湿润，防止毛细血管破裂引起的出血。多喝水，多吃水果灰尘和沙子干燥的天气容易出现唇裂，喉咙干燥发痒，鼻子冒烟等情况，这就是人们所说的内热过度，身体缺水还会出现排便困难，导致痔疮，肛裂，便血。多喝粥、汤、茶和果汁，增加身体的含水量，补充流失的水分，加速体内各种代谢废物的排出。避免沙尘暴和增加身体抵抗力的运动是避免感冒的主要方法，尤其是防止呼吸道疾病复发。当有沙尘暴时，应尽可能避免户外运动，尤其是对老年人和体弱者，应取消晨练，进行室内运动。室内湿度保持试验表明，50% ~ 60%的相对湿度对人体最舒适。在多风多尘的天气里，空气非常干燥，相对湿度相对较低。人们患有咽干和口干，并且容易产生过多的内热，这很容易导致或加重呼吸道疾病和皮肤干燥并失去水分。为此，加湿器可以用在室内，也可以用洒水和拖湿拖把等方法来保持空气湿度适合外出。注意防尘口罩:其主要功能是防止外界有害气体吸入呼吸道。戴口罩能有效预防口鼻干燥、喉咙发痒、痰多、干咳等。帽子、围巾或头罩:可以防止头发和身体暴露部分落在灰尘上，并解决皮肤瘙痒引起的不适。催眠镜:它可以降低沙尘暴进入眼睛的概率。将沙尘暴吹进眼睛会导致角膜擦伤、结膜充血、眼睛干燥和流泪。一旦灰尘被吹进眼睛，你不能用脏手去擦它。你应该用流动的清水冲洗或尽快滴几滴眼药水，这样不仅能保持眼睛湿润，容易让灰尘流出，还能起到抗感染的作用。