害怕蜘蛛?心理专家:别恐慌，本能而已！

◆蜘蛛恐惧症患者对蜘蛛感到恶心，经常害怕一大类小动物，如老鼠、蛇和蟑螂。

◆家中常见的前额白、脚高的蜘蛛无毒，不结网。它还有助于吃蟑螂和苍蝇。没有必要害怕蜘蛛。广东人管它叫“云”，本来它不违反井水和人河水的规定，但很多人都很怕它，并避开它。太多的恐惧是蜘蛛恐惧症。病人感觉到蜘蛛在房间里悄悄地爬来爬去，还在不停地摆动。他不小心撞上了网，爬进了他的眼睛和嘴巴。用尿浸泡后嘴角会溃疡吗？被蜘蛛咬了毒后，你还能活着吗？心理学家指出，对蜘蛛的恐惧是人类通过产生令人厌恶的反应来保护自己和避免被毒蜘蛛杀死的本能。然而，蜘蛛对人类的实际威胁非常有限。相反，蜘蛛帮助人类消灭蟑螂、苍蝇和其他害虫。过于害怕这个偶尔困扰你的小东西是过度反应。你可以通过学习理解和脱敏系统来减少不必要的恐慌。

很少有女人不怕蜘蛛(网络地图)

恐怖症:天堂里没有蜘蛛

一项调查显示，三分之一的女性害怕蜘蛛。心理学家估计，男人同样害怕蜘蛛，但不愿承认这一点。在正常人群中，蜘蛛恐惧症患者的比例约为3.5%~6.1%。有些人害怕蜘蛛多毛的身体，有些人害怕蜘蛛的八条又细又尖的腿，有些人害怕蜘蛛四处乱窜，还有人害怕蜘蛛的眼球，认为盯着自己的眼睛是“可怕的”。

一旦这些人觉得周围可能有蜘蛛栖息，或者看到蜘蛛、蜘蛛网等。，他们感到浑身不舒服。有些病人在与蜘蛛近距离接触时会尖叫、哭泣、呼吸困难、出冷汗，甚至引发心脏问题。极度敏感的病人即使看到蜘蛛的照片和照片，甚至听到“蜘蛛”这个词，也会引发严重的恐慌。因此，病人会不遗余力地确保他们的生活空间绝对没有蜘蛛。例如，美国流行歌星贾斯汀·汀布莱克患有蜘蛛恐惧症，一旦他在酒店发现蜘蛛，他必须让服务员把它拿走。人类对蜘蛛的恐惧已经渗透到主流文化中。蜘蛛经常在电影中扮演邪恶的反面角色，比如《小恶魔》、《天蜘蛛毁灭地球》和《变异巨蜘蛛》，而像《蜘蛛侠》这样的正面能量大片却很少见。

电影《天蜘蛛毁灭地球》的静态照片(在线地图)

恶心机制:人类发展的自我保护本能

然而，蜘蛛对人类威胁很小，甚至被归类为“有益昆虫”，因为它们吃蟑螂、苍蝇等。大约有35，000种蜘蛛生活在地球上，其中只有十几种对人类构成致命威胁。在美国，被蜜蜂咬死的人比被蜘蛛咬死的人多10倍。从适者生存的进化观点来看，人类似乎更害怕老虎、熊、鲨鱼等。，但事实上很少有人害怕这些凶猛的动物到了恐惧症的程度——许多孩子仍然喜欢和泰迪熊睡觉！

为什么人们害怕蜘蛛？研究发现，害怕蜘蛛的人特别容易恶心，反应强烈。他们还经常害怕一大类小动物，如老鼠、蛇和蟑螂。英国苏塞克斯大学的心理学教授格雷厄姆·大卫博士认为，这些动物已经引起了人们的恶心情绪——这种反应不同于对背冷的恐惧，而是一种拒绝进食的潜意识反应。恶心有一种独特的面部表情:皱起鼻子以避免吸入病菌；下垂的嘴角让口腔里的东西流出来，以免吞咽，这是为了防止疾病的传播。会引起恶心的东西包括粘液、排泄物、呕吐物等。，它通常含有细菌并能传播疾病。为了避免接触并确保它们不会被吞进自己的嘴里，人类进化出了一种恶心的感觉。老鼠和蟑螂很恶心，因为它们会传播疾病。虽然有些动物不直接传播疾病，但它们通常是疾病的征兆，如蛆。蛇、蟾蜍、蠕虫等。粘稠，使人接触粘液和粪便。蜘蛛和恶心有什么关系？一些研究表明，对蜘蛛的恐惧是与生俱来的，它的进化意义显然是为了避免被有毒的蜘蛛杀死。

对蜘蛛的恐惧是天生的(网络地图)

大卫查阅了历史资料，发现蜘蛛与中世纪欧洲传染病的流行有关。在中世纪，任何被蜘蛛接触过的东西都被认为是会传染的。如果蜘蛛掉进水里，水也被认为是有毒的。蜘蛛一度被认为是瘟疫的先兆，但后来人们知道是老鼠和跳蚤造成了这场灾难。蜘蛛是无辜的。在欧洲普遍存在的蜘蛛恐惧，可能是由于文化因素而代代相传的。例如，对蜘蛛的恐惧会在家庭中传播，人们通过学习会对蜘蛛产生强烈的厌恶反应。另一方面，在一些地方，人们不怕蜘蛛。在巴布亚新几内亚和南美洲的一些国家，蜘蛛是土著人民的传统食物。蜘蛛在印度文化中也被视为吉祥的象征。

蜘蛛像小猫一样温顺，在家里帮助你吃蟑螂。

为了克服对蜘蛛不必要的恐惧，我们需要了解蜘蛛，看看它们是否真的“邪恶”。黑寡妇是最著名的毒蜘蛛。它红色的沙漏图案、闪亮的黑色腹部和长长的尖钩腿让人一眼就能把头发竖起来。最近，美国洛马琳达大学的科学家们对黑人寡妇进行了一项研究，并用橡胶手指模拟人手来刺激她们。他们发现反应并不可怕-

当他们的手指碰到黑寡妇时，他们通常会逃跑。

如果你的手指一次又一次地触摸，他们会向你的手指吐蜘蛛丝。

手指掐着蜘蛛的腿，它们有时会咬手指，发现只有“干咬”才不会释放毒液。

用你的手指捏住蜘蛛的身体，它们会立即猛烈地反咬并释放毒液。

黑寡妇的神经毒素能引起几天到一个月的剧烈疼痛，恶心和轻微的膈肌麻痹。大多数人都能康复。只有少数儿童和弱者在被咬后容易受到危险。然而，毒液和蜘蛛丝是以相当高的代谢成本生产的。黑寡妇并不“邪恶”，也不好斗，只是在必要时反击。这类似于一只小猫。你逗它也没关系。如果你想伤害它，它会杀了你。

广东人的家里经常有长腿白面蜘蛛出没，这种蜘蛛大如巴掌，经常会吓到一家人。民间传言称，它会拉“尿”，导致口角溃烂。事实上，研究发现嘴角的溃疡可能是由隐翅虫引起的，与白面蜘蛛无关。这种蜘蛛无毒，不怕人，不结网，但喜欢吃蟑螂、苍蝇和其他害虫。它可以被称为人类的朋友。

关于白面毒蜘蛛的茎，请参见“丑陋的活着的雷锋:白面毒蜘蛛”

治疗:摘除扁桃腺会让人爱上蜘蛛吗？

一名44岁的英国商人患有蜘蛛恐惧症，他一看到蜘蛛就扔网球拍，或者在死后喷发胶并用吸尘器吸。最近，他被发现患有一种罕见的“肉芽肿性脑炎”，起因是癫痫，并切除了他的左侧杏仁核。我没想到手术后几周，他不怕蜘蛛，但他仍然喜欢这些小动物，甚至愿意触摸它们。另一方面，他对音乐产生了真诚的厌恶，但很快他就好了。据报道，大脑的杏仁核与恐惧和快乐等情绪有关。这个案子可能是个棘手的案子。

大卫认为，要治愈蜘蛛恐惧，必须应对令人厌恶的反应。对于蜘蛛恐惧症，目前的一线疗法是系统脱敏疗法，也称为暴露疗法。起初，医生让病人想象遇到蜘蛛，然后通过看蜘蛛的照片或通过虚拟现实技术让病人了解蜘蛛，最后接近真正的蜘蛛并与之互动。同时，医生将教病人如何放松。为了提高疗效，可将β受体阻滞剂和其他药物结合使用进行治疗。