日用品过期会引来一身病，99%的人不知道！

毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具和其他日常用品将成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、嘴和身体。如果不及时消毒并定期更换，细菌会侵入你的身体并导致疾病。

毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具和其他日常用品将成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、嘴和身体。如果不及时消毒并定期更换，细菌会侵入你的身体并导致疾病。

餐具

每5-7个月更换一次。许多细菌和清洁剂会长时间留在餐具中，从而导致疾病的几率大大增加。医生建议除了定期消毒外，至少每六个月更换一次。

洗澡球

每3个月更换一次。沐浴球会沾上死皮，长期使用会滋生细菌。建议每2周彻底清洗一次，每季度更换一个新的沐浴球。

毛巾

每2-4个月更换一次。毛巾是一种纤维织物，已经使用了很长时间。很难去除渗入纤维间隙的细菌。清洗、干燥、高温烹饪等方法只能在短时间内控制细菌数量，不能永久去除细菌。长期使用的毛巾又脏又硬，会成为新的污染源，严重影响皮肤健康和舒适。因此，最好在三个月左右换一条新毛巾，不要等到它损坏了。

塑料饭盒

如果它损坏了就扔掉。细菌很容易在塑料容器的划痕中积累。最好用手洗。一旦发现它们损坏、变色或易碎，应立即扔掉或用玻璃器皿更换。

隐形眼镜清洗液

每3个月更换一次。一旦清洗液的盖子打开，细菌很容易进入你的门，增加眼睛感染的风险。此外，最好在三月份更换隐形眼镜盒。

牙刷

每3-4个月更换一次。使用后，牙刷应清洗干净并垂直晾干。一旦发现刷毛磨损，应随时更换。每把牙刷的总工作时间不应超过6小时，牙刷的使用寿命约为3个月，每天刷牙两次，每次两分钟。最好在3个月内及时更换，否则会被细菌覆盖。

松软棉布

每30天换一次。海绵很容易隐藏细菌。建议每周彻底清洁海绵，每次使用后，还应该用热水彻底清洁，晒干，每隔一天用微波炉消毒。

床垫

每5-9年更换一次。床垫已经使用了很长时间，弹簧已经失去了弹性。应该及时更换，以帮助减轻身体疼痛和僵硬。床垫上还有许多无法清洗的污渍，这让我们与细菌同床共枕。建议每5年更换一次床垫，尤其是那些睡眠不好的人。

枕头套

每周都变。枕头容易出汗、唾液、头皮屑和尘螨，所以应该及时更换。

金属指甲锉

使用后请保存。指甲锉会传播细菌。使用前，指甲锉刀应该用酒精消毒。

维生素药物

储存2年以上。为了保持维生素药物的适当功效，即使储存在阴凉干燥的地方，它们也只能储存2年。因此，如果你家里有这种药物，即使它们没有过期，你也最好不要再服用。

耳机

每周用酒精消毒。专家建议，如果耳机脏了并且远离灰尘，应该用酒精消毒。

胸罩

胸罩的平均寿命约为6个月。然而，对于乳房丰满的女性，最好每3-4个月更换一次胸罩，否则胸罩的织物会变得无弹性，不能很好地起到支撑和保护乳房的作用。运动后，你应该擦干运动胸罩，下次再用。你必须在穿了三次后清洗它。机器洗涤和滚筒甩干也会导致制作文胸的莱卡面料更快老化。因此，用手轻轻搓洗是清洁文胸的最佳方式。

运动鞋

8-12个月。运动鞋需要每1000公里更换一次。根据运动量，一双运动鞋的使用寿命为8-12个月。一旦超过使用寿命，鞋对脚和躯干的保护和减震效果将大大降低。为了保护你的膝盖和背部，你应该每年定期更换运动鞋。

睫毛膏

三个月。睫毛膏是你化妆包中细菌感染的最大来源。专家建议每3个月更换一次睫毛膏。如果你长时间使用同样的睫毛膏，不仅不能达到理想的化妆效果，而且长时间污染和积聚在刷头上的细菌也可能使你的眼睛发炎。

购物袋

使用后立即清洗。购物袋很容易从生肉和蔬菜中传播粪便和细菌。及时清洗可去除99.9%以上的细菌。