梨皮止咳效果好

秋天，天气逐渐由冷变冷，气候干燥。人们经常感觉嘴唇干燥，喉咙干燥，甚至咳嗽。专家提醒，秋季“燥邪”易伤肺，而吃梨，尤其是梨皮，会起到很好的润肺止咳作用。

中医理论认为梨可以入药，具有化痰润肺、止咳平喘、清心降火的功效。梨皮特别有效，性凉，味甜而涩，无毒，清心润肺，降火生津，用于治疗暑、多饮、咳嗽、吐血、疔疮等。因此，梨最好和皮一起吃。

梨可以生吃、挤压或切片制成粥。冰糖蒸梨是我国传统的食疗滋补品。具有滋阴润肺、止咳化痰的功效，对咽喉有良好的保湿和保护作用。“梨酱糖”是用蜂蜜煮梨制成的。对肺热型慢性咳嗽患者有明显疗效。然而，梨稍冷，有助于除湿，多吃会伤脾胃。因此，缺乏寒冷和害怕冷食物的人应该少吃，健康的人也应该停止吃。

小贴士:去掉梨子的顶部，挖出果核。在梨中加入3克川贝和10克冰糖。把梨放在有蜡烛的碗里。梨炖好后，把梨和汤一起吃，吃2-3天。它对感冒、咳嗽和急性支气管炎特别有效。