艾叶泡脚有助于祛虚火、寒火

古人很早就研究过春季浸脚，并讨论了春季足部的保养。最简单的方法就是多泡脚，用热水和少量原盐清洗，这样可以长时间保持气血畅通，达到各种意想不到的保健效果。

古人很早就研究过春季浸脚，并讨论了春季足部的保养。最简单的方法就是多泡脚，用热水和少量原盐清洗，这样可以长时间保持气血畅通，达到各种意想不到的保健效果。\u\u\u\u\u\u\u。

艾叶一直被中国人广泛使用。一些人用它来治疗疾病，一些人吃它来充饥，还有一些人用它来发誓辟邪和驱除有毒物质。直到现在，许多老人也喜欢艾叶，并认为它是一件好事。当他们看到它的时候，他们经常不得不把它带回家，在阳光下晒干，留着以后用。

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艾蒿也适合生长，尤其是在我国南方的丘陵地区，荒山遍地，生长非常茂盛。根据传说，在一千多年的端午节期间，人们吃粽子，参加赛龙舟来纪念屈原。与此同时，他们还将收集到的艾叶插在门楣上，用以辟邪排毒。\u\u\u\u\u\u\u。

艾叶煮水泡脚有助于消除虚火和寒火，并可辅助治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎及其他与虚火和寒火有关的头面疾病的反复发作。\u\u\u\u\u\u\u。

最好的效果是在晚上9点浸泡你的脚

中医认为，脚底是每条经络的起点和终点的汇合点，有60多个穴位和反射区与人体的内脏器官相连，分别对应人体的内脏器官和六腑。泡脚可以疏通经络，改善血液循环。在不同的时间段泡脚的效果略有不同。肾脏保护的最佳效果是在晚上9点左右泡脚。\u\u\u\u\u\u\u。

泡脚的长度非常重要。

既然是泡脚，就要体现“泡泡”这个词。泡脚时，水应在踝关节上方，水温不宜太热，以40℃左右为宜，泡脚时间应在半小时左右。