春季喝茶6注意

喝茶取决于一个人的体质。中医认为人的体质不同于燥热、虚寒。茶叶经过不同的加工工艺后也变得又冷又热。因此，喝不同体质的茶也很重要。体质干热的人应该喝凉茶。体质虚寒的人应该喝温茶。春天来了，许多人又开始喝春茶。春天喝茶时我们应该注意什么？让我们来看看。

喝茶取决于一个人的体质。中医认为人的体质不同于燥热、虚寒。茶叶经过不同的加工工艺后也变得又冷又热。因此，喝不同体质的茶也很重要。体质干热的人应该喝凉茶。体质虚寒的人应该喝温茶。春天来了，许多人又开始喝春茶。春天喝茶时我们应该注意什么？让我们来看看。

不要喝新茶。

由于鲜茶叶存放时间短，含有多种非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。

因此，建议少喝新鲜茶，避免饮用存放不到半个月的新鲜茶。

第一次不喝茶

由于茶叶在种植和加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物。因此，茶的第一次通过有洗涤效果，应该被丢弃。

不要空腹喝茶。

空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，导致茶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。

晚饭后不要喝茶。

茶叶中含有大量的单宁酸，单宁酸会与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，随着时间的推移，会导致人体缺铁甚至贫血。正确的方法是饭后一小时喝茶。

发烧时不要喝茶。

茶中含有茶碱，具有提高体温的作用。给发烧病人喝茶无异于火上浇油。

溃疡患者最好不要喝茶。

茶中的咖啡因可促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发严重溃疡，甚至导致胃穿孔。