动不动就哭，“泪失禁”是怂还是病？科学的解释是……

最近，互联网上又出现了一个热门词——

“眼泪失禁”

第一次？

简而言之，它是

当你遇到任何事情时，你都忍不住要哭。

许多网民说

是我。没错

我们从网民那里收集了一些“眼泪失禁”的瞬间。

~哭泣的原因真的很悲伤和有趣~

@敲敲你的脑袋:这是我的体质！想死！即使在我大声教儿子做作业的时候，我也哭过几次。

@一个可爱的恶魔7:

原来，我并不孤单！！！我经常想知道我得了什么病。

显然每个人都知道什么是不值得哭的，但这眼泪是无法控制的。

随意哭泣，“大小便失禁”是一种疾病吗？有什么方法可以缓解它吗？让我们来看看...

谁容易“眼泪失禁”？

从心理学的角度来看，人类气质分类中的抑郁更接近于上面提到的“眼泪失禁体”。

这种人思维敏捷，思维敏锐，想象力丰富，有深刻的情感体验，不安全感，悲观主义，内向，沟通能力差。

林黛玉是抑郁症的代表。哭是林黛玉的特点，眼里含着泪，眼里含着泪。它可以说是一个典型的“失禁身体”

“眼泪失禁体质”是一种精神疾病吗？

判断“眼泪失禁体质”是否是一种心理疾病可以从以下三个方面考虑:

首先，这种哭泣有什么原因吗？如果哭泣是由客观事实引起的，并且你非常了解这种情绪，那么哭泣的原因符合大多数人的逻辑，它不是一种心理疾病。

第二，哭泣的程度和持续时间。如果哭泣的时间和程度和大多数人一样，那就不是一种心理疾病。

第三，它是否影响社会功能。如果它不影响一个人的正常生活和工作，那么它就不是一种心理疾病。

总之，如果哭闹是合理的并且不影响正常的生活和工作，它就不是一种心理疾病，相反，它被认为是正常的心理机构应该检查的。

我们需要改变“失禁撕裂体质”吗？

哭泣是人类生理情感的一种表达。

心理学研究认为大约一半的哭泣是由于悲伤。当然，愤怒、同情、恐惧甚至幸福也会让人哭泣。

因此，从某些角度来看，“失禁撕裂体质”也有一定的好处。

1.哭泣可以发泄你的情绪，有利于保持心理健康。

当人们悲伤、紧张、愤怒和害怕时，人们的心理和生理处于高度紧张状态。然而，当这种紧张状态没有被释放时，它会在体内积累。从长远来看，它会影响身体和精神健康，并容易导致疾病。

然而，哭泣可以释放这种能量，缓解这种情绪压力，并对保护人们的心理健康起到一定的作用。

2、眼泪有“解毒”的功效

这里提到的“解毒”不是真正意义上的毒素，而是在压力过程中(当遭受压力、不公正或危险事件时)身体内的压力反应，眼泪可以将身体内的压力荷尔蒙排除在身体之外。因此，很多次哭泣之后，我感觉好多了。

3.哭泣可以传达信息

人类的情感有自己的信号功能，哭泣也不例外。新生婴儿通过哭泣与父母互动，以确保基本生存。

对于成年人来说，哭泣仍然是一种互动的交流方式。哭泣可以告诉对方你的底线、要求和目前的心理状态。

然而，如果你仍然想改变这种“失禁撕裂体质”，有办法做到这一点。

如何缓解“眼泪失禁”？

1.不要放弃先哭的特性。接受它作为你自己的一部分，并与之和平相处。

2.知道你为什么每次都哭，尤其是深层次的原因。例如，无论是恐惧、担心还是愤怒导致了“眼泪失禁”，只有通过调查其原因，我们才能找到解决办法。

根据他们发现的原因来锻炼他们的承受能力。

4.学会表达或书写这些情感。

一些网民也表示

他很久没有哭了。

因为..

@只有在你无聊的时候才会有好运气:

我从8岁起就没有流泪过...我曾经以为我已经死了，看着这个世界寒冷而温暖。后来，医院走了一趟，才发现我是干眼症。

但是不管你是否“泪流满面”，

每个人都应该随心所欲，适可而止。

任何时候哭都是愚蠢的还是病态的？科学的解释是...6