春天穿衣，宝宝身体要三暖二凉

冬天过去了，春天来了？白天和晚上的温差很大，而且经常有寒流袭击，特别是在现在的天气，一天可以改变四个季节，穿着越来越少的人害怕生病。如何给婴儿穿衣服是最近妈妈们头疼的问题。如何让你的宝宝在冬春之交穿得健康？妈妈，让我们看看春天穿衣的原则。

冬天过去了，春天来了？白天和晚上的温差很大，而且经常有寒流袭击，特别是在现在的天气，一天可以改变四个季节，穿着越来越少的人害怕生病。如何给婴儿穿衣服是最近妈妈们头疼的问题。如何让你的宝宝在冬春之交穿得健康？妈妈，让我们看看春天穿衣的原则。

原则1:实现“三暖两冷”

在初春，当天气刚开始变暖变冷的时候，年轻的父母应该“覆盖”他们的孩子，这样可以使年轻的身体适应冷暖气候的变化，有利于保持孩子恒定体温的调节，起到防寒保暖的作用。什么是“三暖二凉”？

一个是暖背。保持背部适度温暖有利于宝宝体内阳气的生长，预防疾病，减少感冒的机会。在给婴儿增减衣服之前，母亲不妨摸摸婴儿的背。如果天气又湿又热，她应该给宝宝适当地加衣服。如果天气有点冷，她应该尽快给宝宝添衣服。

第二，肚子是温暖的。一些活跃的婴儿喜欢跑和跳。如果衣服没有系好，在大动作时很容易露出肚子。暖腹时，最好给宝宝戴上棉肚兜，这样不仅能保持宝宝的胃肠道功能，促进食物的消化和吸收，还能预防因冷腹引起的腹痛、腹泻等症状。

第三，暖脚。俗话说，“凉从脚开始”，这是因为脚与上呼吸道粘膜有着密切的神经联系。另外，脚的皮下脂肪层薄，保温性能差，远离心脏，血液循环差。一旦脚冷了，很容易感冒。注意让宝宝的脚保持温暖，尤其是在室内玩耍时不要赤脚在地上跑。给宝宝穿上小棉袜，宝宝的脚是温暖的，这样可以保证身体温暖，御寒，预防疾病，保护健康。

“两凉”是指头脑和心灵都要凉。儿童通过身体表面散发的热量的三分之一是由头部散发的。如果头部过热，很容易引起头晕和烦躁。因此，在室内和阳光明媚的天气里，保持头脑冷静，让你的孩子感到神清气爽。冷心是指儿童穿的衣服不要太厚太大，以免胸部受压，影响正常的呼吸和心脏功能。

原则2:随着年龄的增长，保持温暖更明智。

新生儿活动较少，所以出门时应该多穿一件。然而，1岁以上的婴儿经常跑，跳，容易出汗，所以他们不应该穿太厚的衣服。因此，婴儿不应该仅仅通过穿更多的衣服来保暖。随着年龄的增长保持温暖更科学也更明智。

专家说婴儿的皮肤对温度的感知随着年龄而变化。具体来说，对于新生婴儿(出生后28天内)，应该注意保暖，并且应该在室内比成人多穿一件。2到6个月大的婴儿在室内可以穿得和成人一样多，在室外可以多穿一件。棉帽也可以用来保暖。6至12个月大的孩子应该根据他们的身体状况着装。大一点的孩子就像成年人一样。

原则3:根据温度增减衣服

春天，起初很容易感到温暖和寒冷。面对春天有时温和，有时寒冷多雨的天气变化，儿童的抵抗力不如成人强。因此，母亲应该及时注意体温的变化，并做好全面的准备来保持婴儿的体温。俗话说，“武”是春天的一个相对概念。衣服应该根据室外温度增加或减少，所以婴儿在春天穿得越暖和越好。

1.“春装”有它的压力。当昼夜温差大于8℃时，必须给孩子“盖”上衣服，以免感冒。随着温度的上升，一个人不能太快脱掉衣服。气温持续上升后，人们应该再呆7天左右。对于身体虚弱的孩子来说，持续14天是合适的，这样孩子的身体可以逐渐适应气候变化。当温度持续在15℃以上且相对稳定时，可以不考虑。

2.早晚温差大，衣服要及时增减。春天的早晨天气很冷。中午气温升高时，孩子不能立即脱衣服。在春天，婴儿户外活动的数量增加，如果婴儿在活动中穿得太多，很容易出汗，冷风会导致感冒。因此，外出活动时穿衣服的标准是一般活动时不出汗。

3.在春天，婴儿应该穿“厚衣服在底部，薄衣服在顶部”。现代医学研究表明，人体下部的血液循环比上部差，而且容易受到冷空气的影响。因此，在早春和二月，当天气开始变暖和变冷时，应该注意保持儿童的下部温暖，尤其是腿部和足部，以免感觉到寒冷。

4.宝宝活动量很大，所以注意出汗。当孩子浑身冒汗时，也不要立即脱掉衣服。你应该用毛巾擦干胸部和背部的汗水，让孩子平静下来，当汗水完全流尽时，脱掉外套。

5.使用尿布时注意通风。婴儿的屁股经常接触粪便和尿液，不容易“通风”。春天，细菌容易繁殖，导致湿疹等皮肤病。因此，应该非常努力地换尿布，婴儿的臀部不应该闷得太久，以防止婴儿“红屁股”。通常最好每1小时检查一次婴儿的尿布，以保持婴儿的臀部清洁。在尿布的外层垫上干净的旧棉布，防止透气、散热和尿布疹。