怎么预防湿疹？

皮肤是人与外界之间的一道保护屏障。由于与外界接触的增多，很容易患一些皮肤病。湿疹是较为常见的类型之一，对人们的生活和健康有一定的影响。预防湿疹是避免湿疹危害的关键。让我们更多地了解它。

首先，注意健康

湿疹通常是由感染引起的。注意卫生是避免感染的最好方法。每个人都应该经常洗澡，经常换衣服，在公共场所要更加警惕。家用洗衣机也应该定期消毒，以防止细菌滋生。

第二，正确着装

紧身衣物也会因摩擦和刺激而对皮肤造成伤害，不利于汗液蒸发，从而增加细菌感染的风险。合适的衣服也是预防疾病的重要措施。

三、谨慎使用抗生素

许多人错误地把抗生素当成健康产品。尽管抗生素能有效杀死有害菌群，但它们也能抑制人体内的有益菌群，从而增加霉菌繁殖的机会，并容易引起过敏性皮肤炎症，如湿疹。

四、控制血糖

对于糖尿病患者，由于他们的高血糖指数，这将在体内创造一个碱性环境，这也是霉菌繁殖的有利条件。因此，控制血糖也是一个非常重要的预防措施。

五、增强体质

每天锻炼不仅能增强身体的免疫力，还能预防其他传染病。