水痘能见面就能传？7个“战痘”知识家长不能不知

水痘是一种具有悠久历史的全球性急性传染病。近年来，中国水痘发病率呈上升趋势。它经常在幼儿园和学校爆发，已经成为危害儿童健康的较为严重的公共卫生问题之一。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的原发性感染，以全身性丘疹、水泡和结痂为特征。这是一种常见的儿童急性传染性皮肤病。水痘-带状疱疹病毒没有动物宿主，人类是其唯一的自然宿主，皮肤是其主要目标。水痘是儿童第一次感染病毒时发生的。康复后，病毒可以潜伏在神经系统中终身。少数人会因病毒复发而导致带状疱疹，如成年后免疫力低下。这就是水痘-带状疱疹病毒的起源。

任何年龄的人都容易感染水痘-带状疱疹病毒。没有接种水痘疫苗的儿童和免疫力低下的人更容易患这种疾病。大多数患者是1至14岁的儿童。传染性特别强，大约90%的易感人群在与患者接触后会患上这种疾病，通常被称为“面对面传播”。因此，水痘很容易在幼儿园、中小学和其他集体场所爆发。

水痘一年四季都可能发生，冬季和春季是高发季节。水痘患者是水痘感染的唯一来源。它们在疾病发作前1-2天具有传染性，直到皮疹完全发展为妄想，但在妄想发作后不具有传染性。水痘患者通常可以获得持久的抵抗力，但很少人会因为免疫缺陷等原因再次感染水痘。它主要通过呼吸道飞沫(说话、咳嗽、打喷嚏)和与患者的直接接触(如疱疹的水泡液)传播，也可通过接触被病毒污染的物品传播。水痘-带状疱疹病毒(水痘-带状疱疹病毒)侵入人体后会繁殖到血液中。这段时间通常为4-6天，可以通过血液系统扩散到全身的所有组织和器官。当到达皮肤时，发生皮肤损伤，即水痘。

因此，成人和儿童都不能轻视预防水痘。只有早期预防才能让我们远离水痘。那么，日常生活中如何预防水痘呢？

1.接种水痘疫苗。这是目前最有效和最经济的预防手段。虽然接种疫苗不能保证100%预防水痘，但疫苗保护率超过95%，即使接种后出现水痘，症状也相对较轻，从而降低了严重并发症的风险。原则上，没有水痘的儿童、青少年和成人应该接种水痘疫苗。但是，如果他们对疫苗成分过敏，或有发热、急性疾病、皮炎、化脓性皮肤病、严重湿疹、严重慢性疾病或免疫功能低下，则不应接种疫苗。接种后的不良反应通常很少，主要是注射后局部疼痛、发红、硬结、发热和皮疹，这些症状可以自行缓解。

2.及时隔离，注意消毒。如果学生有水痘，他们应该被隔离并在家治疗，直到皮疹结痂，通常不少于2周。在这段时间里，学生们应该休息一段时间呆在家里，不要出去和其他孩子玩耍，并且防止和孕妇接触，以免传染给他人。被病人或病人水泡液污染的衣服和器具应彻底清洗，并通过日晒、煮沸等方式消毒。

3.减少接触，防止感染。在水痘流行季节，尽量不去或很少去人口稠密的地方，以避免接触水痘患者。应该注意的是，成人带状疱疹也可以传染给儿童，引起水痘。旅行时戴口罩，不要共用碗和筷子。避免接触被唾液、水泡液和水痘患者血液污染的物体，以免引起感染。咳嗽或打喷嚏时，病人应捂住口鼻。

4.多开窗，经常通风。打扫教室、宿舍和活动室。白天保持窗户打开和通风，保持空气新鲜和流通。

5.注意个人卫生。保持皮肤清洁，经常换衣服，经常洗手，经常剪指甲。水痘患者应防止抓挠，以避免抓挠水泡引起的二次感染。

6.多晒晒太阳。多穿衣服，注意保暖，在户外阳光下学习和锻炼。床上用品和衣服应该在阳光下晾晒。

7.保持充足的睡眠，多吃水果和蔬菜。可适当补充维生素，积极锻炼身体，增强免疫力。水痘患者应该多喝水，少吃食物。不宜吃生食(如葱、姜、羊肉等)。)、辣、腻、辣。

资料来源:陕西科学技术出版社

王，交通大学卫生发展与改革中心主任在这篇文章中进行了科学的检查。