大学冷暴力调查：“偷倒”一杯热水 冷战半学期

大学生中的冷暴力已经成为一个热门话题。近日，齐鲁晚报记者在济南高校发放了200份问卷，共收到有效问卷180份，其中女生109份，男生71份。通过问卷分析发现，75%的女学生在大学期间感到“孤立”，甚至有70%的女学生通过“排队”来寻找归属感。宿舍里的冷暴力大多是由小事情积累造成的。记者在采访中发现，使用室友的热水和不打招呼就放错地方的东西可能成为冷暴力的导火线。

“他们孤立了我，

是不是因为我是本地人？"

“这是冷酷暴力的力量，它让你感到悲伤但只能压抑在心里不知道该和谁说话；第二是不断在心里质疑自己。我天生内向。我是不是不小心做了什么让她不开心并冒犯了她，但我没有意识到？”暨南大学大三学生常林(化名)回忆起她在大学三年中感受到的“冷暴力”。

常林一直住在高中，八个人，都来自农村，宿舍关系很融洽。“在高中，我们谈论的唯一话题是学习或家里的情况。上大学后，我们的宿舍变成了六人宿舍，五个人总是讨论韩剧、化妆电影等等。我对这方面了解不多，也不能说什么。渐渐地，他们也不怎么和我说话了。从大二开始，我不知道为什么，宿舍里的一个女生开始排挤和孤立我。他问候我的时候也不理我，这是一种漠视。起初，我觉得很尴尬，想知道为什么，所以我问了宿舍里的另一个女孩。她没有直接回答我，只是说“没什么。”后来，常林发现其他m-女孩有话要对她说。

“当人们在宿舍里热烈讨论时，如果我加入，我将永远被忽略。当每个人分享食物时，他们只是象征性地问我。”常林无法消除她的失落和沮丧，所以她请隔壁宿舍的一个叫J的女孩一起进来和出去。也就是说，J告诉常林，在常林的宿舍里，G经常和同学讨论常林的行为，说常林容易欺负，甚至说常林土气。"他们仅仅因为我是本地人就孤立我吗？"常林想不起来。从大二到大三，常林一直在不断地质疑和反省自己。“偶尔，当他们之间的关系缓和时，每个人都会说说笑笑，但很快，我就意识到被他们“踢出”的感觉。”

渐渐地，常琳发现自己的精神状态发生了一些变化，从最初的抑郁和自我否定到一半愤怒一半失落。在被隔离了一两个月之后，她脑海里不断闪现过去对G的不快和G无法忍受的一些事情。更重要的是，慢慢地，“我开始变得极端。为了避免我冷漠和暴力的事实，我的大脑自动形成了一个保护机制，把G塑造成一个十恶不赦的恶棍，扩大了她的缺点，缩小了她通常的优点，以至于我几乎记不起来了，尽管事实上我对后来和她在一起还有很多美好的回忆。”

不要提到热水和放错地方的东西。

琐事升级为“冷暴力”

不仅是常林，还有大二学生林青(化名)，都处在宿舍里寒冷暴力的“高压”环境中。“有时候我更喜欢做个男孩，好好打一场，但这总比把它藏在心里好。”她直言不讳。事实上，“大学宿舍之间的冷暴力通常不是身体上的冲突，而是伴随着言语上的辱骂，其中大部分表现为态度上的冷漠。”山东师范大学心理咨询专家张兵说。

常兵分析说，在大学宿舍里，一个宿舍的人联合起来攻击甚至孤立另一个宿舍是很常见的。如果宿舍里有六个人:A、B、c、d、e和f，可能会有五个人联合起来孤立A。但是，当A由于某种原因暂时脱离群体时，这种现象不会停止，但剩下的五个人中的四个人会联合起来再次攻击B。也就是说，宿舍里的冷暴力不是由一个人引起的。

“一般来说，在大学期间，尤其是在宿舍里，冷暴力会经历四个阶段，即礼貌、暴露自己的本来面目、将人们分组以及世界和谐。”常兵说。当陌生人第一次聚在一起时，每个人都彬彬有礼。随着时间的推移，随着生活中小摩擦的不断发生，我们逐渐暴露了自己的性格弱点，在我们遇到的每一件事上都从对方身上寻找原因，不再回头看自己。不同性格的碰撞可以分成不同的小组，也可以分成几个小组。然而，随着大学生思想的成熟，尤其是在高年级，升学和就业的重要性逐渐显现，人际关系也将得到缓解。

“宿舍分为两大派别。似乎只有属于一个派别才能有安全感和归属感。”林晴说道。但是，当谈到“派系分离”的具体原因时，她总是用别人的热水，而且自己也从不提及，“她总是把自己的东西弄得乱七八糟”，以及“她总是用一种奇怪的方式说话”...林晴把它们列出来，却发现它们都是鸡毛蒜皮的小事，但她不甘心，最后又补充了一句，“反正我已经看腻了她，而且我莫名其妙地讨厌她。虽然我知道这不高尚，但很难控制。”

调查中70%的女孩

感到孤立

正如林青所说，起初她并没有意识到这是“冷酷的暴力”，而只是她生活中的一点小摩擦。“当我看到她偷偷提起我的热水瓶来倒热水时，我再也忍不住了，直接和她大吵了一架。”林青称之为“杀死骆驼的最后一根稻草”。然而，争吵之后，虽然我感到高兴了一会儿，情况并没有缓解。“只要两个人同时在宿舍，我就会感到气氛尴尬。有时我也很想和她交流，但我担心她会丢面子，让我觉得丢脸。毕竟，我说她很丑。”现在，林晴和这个室友已经有半个多学期没说话了。

记者从采访中了解到，在大学里，女生比男生更容易遭受冷暴力。记者在济南市高校发放了200份问卷，收回有效问卷180份，其中女生109份，男生71份。通过问卷分析，发现75%的女学生在大学期间感到“孤立”。相比之下，男生的比例相对较低，只有12%的男生感到“孤立”。甚至70%的女孩通过“排队”进入小团体来寻找归属感，而只有大约10%的男孩。

“通过观察，确实发现女生宿舍的矛盾比男生宿舍的矛盾更容易激化。济南一所大学的辅导员陈林(音译)告诉记者，“虽然男孩有时会粗暴地解决问题，比如打架和责骂，但这也是一种积极的交流方式。”。只要问题暴露出来，大学生的素质就不差，或多或少会进行一些反思，这有利于问题的解决。但女孩喜欢压抑在心里，甚至在背后通过相互交谈来缓解情绪。经验表明，有时候女孩们私下里的“小团体”窃窃私语可能会适得其反，甚至加剧她们的孤立。"

“这与男孩和女孩思考问题的不同方式有关。有些女孩给人的印象是她们情绪化。一方面，他们善于忍耐，也进行认知加工。这种认知过程会增加很多情感因素，使问题更加一般化。男生的思维方式决定了他可能更容易发泄或以某种方式表达，并且相对客观，有利于问题的解决。”长冰分析。此外，生活中的冷暴力和小摩擦的区别在于，随着矛盾越积越多，问题长期得不到解决，小摩擦很容易升级为冷暴力。

从学生到社会人

跟上人际交流的课程。

“冷暴力主要与大学生缺乏教育和社会化程度有关。在高中阶段，学校主要教育孩子参加考试，主要着眼于“成才”，而忽视“成人”，社会化程度相对“滞后”。在大学里，孩子们在从中学生向社会人转变的过程中容易出现一系列问题。这在大学生中很常见。”常兵说，因此，许多大学生不会与他人交往。然而，根据人类需求层次理论，在发展的一定阶段，人们有社会需求和尊重需求。大学生渴望被一个群体接受，需要某种归属感和尊重。

因此，在不良沟通模式的引导下，大学生之间的沟通容易出现问题。“冷暴力也是一种暴力，而且它也是攻击性的，这使得人们的思维变得极端。”根据常兵的分析，打破冷战的最好方法是有效沟通，从另一个角度思考。然而，许多大学生现在不能做好这件事。当学生中存在问题时，快乐的学生可能通过言语攻击来实现他们的目标，而内向的学生可能表现出冷漠或否定。如今，大学生都是“低着头”，缺乏有效的面对面交流往往会加深隔阂。

另一方面，尽管宿舍里冰冷的暴力让她很沮丧，但当她的朋友建议常林向心理辅导老师寻求帮助时，常林并没有觉得她有任何心理问题。更让常林苦恼的是，她和男朋友的关系最近也出现了问题:“我们最近一直在打冷战。已经一个多星期了。他会在两三天前来找我道歉。结果，他已经一个多星期没来了。让我们看看谁比谁更宽容。如果他不主动道歉，那就意味着他不够喜欢我。”常林仍然习惯于“隐忍”解决问题。

“冷暴力作为一种不良的认知和情感模式，确实会固化、影响正常的人际交往和人际交往中的转移，无论是与朋友还是与家人。”常冰说，即使像常林这样的大学生活已经结束，尽管与同学的“冷暴力”暂时已经结束，但如果她不调整和改变，如果她不学会理性地表达自己的要求，她的情感和认知模式将影响她正常的人际交往。

(齐鲁晚报，齐鲁一点记者郭力维)