月子里吃燕窝最佳时间

在禁闭期间没有严格的最佳时间吃燕窝。在正常情况下，如果产妇在正常分娩，他们可以吃适量的燕窝。如果是剖腹产，建议疲惫后可以吃燕窝。

燕窝富含唾液酸。具有补中益气、润肺止咳的功效。还能修复受损皮肤，促进孕妇睡眠，增强人体免疫力，补充丰富的胶原蛋白，增加皮肤弹性等。孕妇适量食用有助于促进身体恢复。然而，应该注意的是，燕窝的综合营养价值并没有理想的那么高。当适当地吃它时，它还应该伴随着其他营养的摄入。例如，可以多吃新鲜蔬菜和水果，并适当增加体育锻炼，这将有助于促进产后恢复。

此外，如果一个女人在这个月发烧，她应该停止吃燕窝。如持续发热，应及时到医院就诊，完善相关检查，明确具体原因后再进行相应治疗。