24节气中谷雨时节的农谚有什么

　　农谚把一些知识丰富有趣地表达出来，关于谷雨的农谚又有什么呢?下面是学习啦小编为大家整理的相关资料，希望对大家有用。

　　谷雨的农谚

　　谷雨时节种谷天，南坡北洼忙种棉;

　　水稻插秧好火候，种瓜点豆种地蛋。

　　玉米花生早种上，地瓜栽秧适提前，

　　闲地芝麻和黍稷，深栽茄子浅栽烟

　　田菁苜蓿沙打旺，绿肥作物种田间。

　　棉花出苗快查补，地头地边无空闲。

　　小麦要浇孕穗水，查治火龙和黄疸。

　　树木栽上细管理，否则成活难保险，

　　林木果园早喷药，花儿过密酌情剪。

　　马牛猪羊饲喂好，家禽孵化科学管。

　　苇藕蒲草继续栽，亲鱼育肥多产卵。

　　赶潮流来堵鱼头,家吉(鱼)黄花捕莫慢。

　　谷雨养生攻略

　　调整生物钟早睡早起

　　谷雨是春季节气之尾，随着气温升高，气候逐渐变暖。这时候，人体皮肤松弛，毛孔放大，末梢血管的供血量增加，导致神经系统发生镇静、催眠作用，使身体困乏。从养生的角度来看，应调整好睡眠。

　　但广东的春夏之交，往往是一些人睡眠的挣扎期。由于早上天亮时间提前，一些习惯了冬季晚睡晚起的市民，生物钟开始有点乱了。“冬天时候一般是晚上12点睡，早上8点才起床，然后匆匆忙忙穿衣漱口赶去上班，但现在不同，晚上12点还没有困意，早上7点钟准时醒，睡眠时间少了，上班时就老犯困。”最近，在市区某银行上班的婷婷因难于适应调整期中的生物钟，脸上长出了痘痘，两眼也出现了“熊猫”的症状。“都说睡前喝牛奶有效，我喝了近半个月，也不见什么效果。”由于婷婷是银行的前台工作人员，加之是刚毕业的新手，她连称每天的工作压力很大。加上睡眠不好，面对记者，她有很多的抱怨。

　　对此，养生专家认为，春夏之交的睡眠生物钟确实存在一个调整的过程，但因人而异，有些人不会为这个小变化而影响睡眠，而有些人比较敏感，则会为此烦恼。他建议睡前应该做好保健工作，重点则是调整心神，即精神调整——先睡心，后睡眼。在睡前半小时应使情志平稳、心思宁静、摒除一切杂念。另外，睡前最好洁面、洗脚，并按摩脚部，这样能推动血气运行、温补脏腑、安神宁心、消除一天的疲劳，利于入睡。也就是说，失眠会受到睡前的状态以及心理变化的影响。“如果睡前都担心自己睡不着，那你晚上肯定睡不着了。”因此，放松心态很重要。

　　另一方面，春夏之交的时节，陈医生建议市民要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏腑之气。在春夏时，通过早起接受太阳照射“吸收阳气”，让身体在冬天时所累积的寒湿之气透过春夏阳光和热量发散掉，有助筋骨强健。如果睡7个小时就足够的人，正常早起时间应在早上4至6点;如果须睡足8小时的人，正常早起时间应在5至7点，这个时候早起可以开始做些户外运动，帮助身体运转。

　　谷雨三候

　　中国古代将谷雨分为“三候”：“第一候萍始生;第二候鸣鸠拂其羽;第三候为戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。

　　谷雨节气后降雨增多，雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物茁壮成长。谷雨时节的南方地区，“杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了。这时，南方的气温升高较快，一般4月下旬平均气温，除了华南北部和西部部分地区外，已达20℃至22℃，比中旬增高2℃以上。

　　华南东部常会有一、二天出现30℃以上的高温，使人开始有炎热之感。低海拔河谷地带业以进入夏季。华南春季气温较高的气候特点，有利于在大春作物栽培措施上抓早。适宜红苕栽插的温度为18℃至22℃，这时已能满足。华南老旱区的经验证明，红苕在谷雨后早栽，能够在伏旱前使藤叶封厢，增强抗旱能力，获得高产稳产。

　　“谷雨前，好种棉”，又云：“谷雨不种花，心头像蟹爬”。自古以来，棉农把谷雨节作为棉花播种指标，编成谚语，世代相传。

　　谷雨节的天气谚语大部分围绕有雨无雨这个中心，如“谷雨阴沉沉，立夏雨淋淋”、“谷雨下雨，四十五日无干土”等等。还有谷雨节气如气温偏高，阴雨频繁，会使三麦病虫害发生和流行。广大农村要根据天气变化，搞好三麦病虫害防治。