怎样正确预防青光眼？

青光眼是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素，视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关。现在我们来说说怎么正确预防青光眼，希望对大家有所帮助。

操作方法

第01步、

首先，青光眼最主要的诱因就是长期不良的精神刺激，所以说我们应该保持舒畅的心情，避免情绪过度波动。

第02步、

其次，用眼要卫生，不能在强光下阅读，也不要过度用眼。

第03步、

再者，保持良好的生活习惯，劳逸结合，增加锻炼，不要剧烈运动，保证健康的睡眠，也不要酗酒，经常喝浓茶、咖啡等等。

第04步、

最后，注意某些药物的影响及某些疾病的并发症会导致青光眼。如有发现应及时到医院检查治疗，避免病情恶化。