乘坐公交车千万别做7件傻事

公共汽车已经成为人们上班和旅行的必要交通工具。为了不浪费时间，许多上班族甚至在旅行过程中看书、吃早餐或做其他事情。然而，在公共汽车上的这些不适当的行为会对健康有害。为了健康，在公共汽车上有七件事不能做。公共汽车已经成为人们上班和旅行的必要交通工具。为了不浪费时间，许多上班族甚至在旅行过程中看书、吃早餐或做其他事情。然而，在公共汽车上的这些不适当的行为会对健康有害。为了健康，在公共汽车上有七件事不能做。

1.吃早餐

许多人在公共汽车上吃早餐。然而，这对健康不好。路边的灰尘、汽车尾气、汽车灰尘，甚至感冒病毒的可能性都成了早餐的佐料。此外，在车上匆匆吃饭，很容易对肠胃造成很大压力。

2.喝酒

在公共汽车上喝饮料有很大的潜在风险。一旦汽车加速或急刹车，此时饮酒会很容易将液体呛入气管，导致轻者咳嗽，重者死亡。至于把饮料洒在自己或别人的衣服上，也会增加不必要的麻烦。

3.服药

老年人喜欢和他们一起吃药。他们上车，坐在自己的座位上。他们顺手拿出一片药，放进嘴里。当车辆行驶时，服药时很容易窒息。如果车内没有足够的水或没有水，老人还是喜欢把药片咽下去晾干。这不仅会影响药效，还可能会伤害食道。因此，我们应该尽力避免在公共汽车上吃药。

4.阅读

在车里看书似乎是节省时间和表面上努力学习的标志，但实际上弊大于利。公共汽车行驶时，光线的强度和数量随时都在变化，这不可避免地迫使人们的瞳孔不断调整和适应环境，直接导致视觉疲劳，加速眼部细胞老化，并不断降低视力。此外，当注意力集中在书本上时，身体可能长时间保持固定的姿势，导致腰酸背痛和手脚麻木。

5.玩手机

人们总是看着他们的手机，尤其是在乘公共汽车的时候。然而，随着汽车的摇晃，用眼睛盯着一个地方是非常不健康的。随着时间的推移，你会发现你的视力不如以前了。我已经用电脑工作了一天，所以开车的时候让你的眼睛放松一下。

6.听音乐

MP3、MP4和音乐手机让喜欢音乐的人可以随时随地享受美妙的音乐。公共汽车上到处都是戴着耳机的人。然而，耳机对人的听觉有害。久而久之，耳鸣、内耳疼痛甚至中耳炎都会发生，并且由此引起的头晕和脑肿胀也更加频繁。一旦损害发生，后果是不可逆转的。

7.睡眠

现代人在巨大的压力下工作，有时熬夜加班。对于那些熬夜的人来说，在上班的路上在公共汽车上小睡一会儿是一件美妙的事情。然而，在公共汽车上睡觉来缓解疲劳只是你的错误睡眠。在公共汽车上小睡一会只会增加疲劳程度。严重的病例甚至可能导致皮肤麻痹、神经衰弱等。，降低人体免疫力，变得特别容易感冒。